Rubriik: Spordijutud

Eesti Linnajooksud: registreeritud!

Published on by Margit ParteiLisa kommentaar

Täna jõudis kätte see päev, kus hakkasin lõpuks selle aasta võistlusi registreerima. Tartu Parkmetsa jooksu regamisega jäin päev hiljaks, kõige soodsam voor lõppes eile… Mis ma rohkem öelda oskan, kui et vilets mälu on ikka rahakotile koormaks.

Aga kui juba, siis juba. Minu sünnipäeva kink endale sellel aastal oli Eesti Linnajooksude osalus. Kavas on Tartu Kevadjooks, Narva Energiajooks, Eesti Ööjooks, Jüri Jaansoni 2 Silla jooks ja SEB Tallinna Maraton. Loodetavasti saan ikka igalt poolt osa võtta ning sarja edukalt lõpetada. Saaks ühe ilusa medali juurde ja Nike jooksutossud veel kauba peale. Pole paha diil.

Muideks, Tartu jooksusari, mis nüüd kannab nime #GORUNTARTU, jääb sellel aastal poolikuks. Natuke kahju on, aga eriti kurb olla ei saa. Katkijäämise põhjus lihtne: Novembrijooksu ajal mind lihtsalt ei ole Eestis, vaid teen jooksusamme kuskil mujal. 🙂 Seega liigub mõte vaikselt sinnapoole, et äkki oleks mõte Suvejooksul hoopis 5 km joosta, mitte 10. Muidu jääb 5 km sellel aastal üldse proovimata. Eks vaatab seda asja.

Nüüd on selline väike ootusärevus sees… Kuigi pean ütlema, et minu algava 4. jooksuhooaja alguses on tunne hoopis teistsugune kui näiteks aasta tagasi. Tunne on palju rahulikum. Kadunud on see ‘Ma PEAN oma isiklikke rekordeid parandama.’ tunne. Mingi sisemine rahu on tekkinud. Kui enne muudkui püüdlesin kuskile kaugele ettepoole edasi, paremaks, kiiremaks, siis nüüd tunnen end oma praeguses olukorras rahulolevana. Trenn on saanud iseenesest mõistetavaks osaks elust. Võistlused on koht kogeda melu, emotsioone ja endast parim anda. Aeg ja tulemus on muutunud… teisejärguliseks?! o_O Margit, kelleks sa muutunud oled? Olen vist vanaks saanud…

allikas
allikas

Workout Week 29.02–6.03.2016

Published on by Margit Partei2 kommentaari

29.02-6.03.2016

Esmaspäev: Jooks Jõud Venitus + BodyPump. JJV-s rekordilised 46 inimest. Väga väga kitsas oli ja päris rasked harjutused ka, õigemini väga lühikesed pausid harjutuste vahel. BodyPumpis tagasi 96. kava juurde. Raske surm. 😀 Jalad olid pikast jooksust tühjad ja kükid ning väljaasted võtsid viimase välja.

Teisipäev: lihashooldus. Sääred ja reied oli väga valusad ning nõudsid korralikku tööd, aga rullimine aitas küll lihaseid natuke lahti saada.

Kolmapäev: Jooks Jõud Venitus. Lõigupäev: 200 + 400 + 200 meetrit lõigud, lõikude vahel 230 m sörki, blokkide vahel 2 x 230 m sörki. Päris raske trenn oli, aga lõpus oli tunne muidugi väga hea. Jällegi Kairega koos jooksime, aga enamus aega vaatasin tema kandu, sest no selline hoog oli tal sees, et johhaidii. 😀 Mina tegin lõigud 5–5:30 min/km tempos. Täitsa rahul, kuigi varbavigastus andis tunda. Õhtul oli varvas nii läbi omadega, et tühistasin jälle neljapäevase jooga ära. 😦

Neljapäev: (sund)puhkus. 

Reede: BodyPump. Jooksma enne Pumpi ei läinud, sest jalg oli katki. :/ Väljaastete asemel tegin samuti kükke, sest ei tahtnud varvast ohustada. Päris korralik jalapäev oli 2 kükilooga. Natuke masendus tahtis muidugi tulla, et kõiki asju nii teha ei saa, nagu ise tahaksin.

Nädalavahetus: puhkus. Oma katkise varbaga ei teinud mingit trenni. Käisin hoopis idas vanematekodus ja härra Jooksjaga Vinni-Rakvere Talvejooksul.

Kokkuvõttes: 6 h (neto: 5 h)

29.02–6.03.16Selline natuke mõru maiguga ja motivatsioonivaene nädal. Ei olnud nii äge nagu viimased paar kuud muidu olnud on. Kuidagi on vaja varvas terveks ravida ja siis vaatab edasi, mis saab.