Kõik retseptid järgnevatel lehekülgedel on vähemalt minu meelest tervislikud. Paljud retseptid sobivad mitmesuguste toitumisplaanide või -ideoloogiatega, näiteks vähendatud süsivesikutega toitumise, paleo, primaalse, LCHF jms juurde. Et sul oleks kergem retseptides orienteeruda, olen ma lisanud juurde väiksed lühendid: piimatoodetevaba DF, väheste süsivesikutega LC, gluteenivaba GLF, teraviljavaba GRF, lisatud suhkru vabad SF.
Kõigi retseptide vaatamiseks leiad külgribalt kategooria Retsept. Nüüd aga kööki kokkama! 🙂
NB! Vanemad retseptid on ingliskeelsed.
- Nut flour / nut meal (DF, LC, GLF, GRF, SF)
- Homemade nut or seed butter (DF, LC, GLF, GRF, SF)
Nut flour / nut meal
Homemade nut butters
Nourish, Train & Flourish 