2025. aasta kõige olulisem…
… inimene
Abikaasa.
… reis
Patagoonia. Täitsime ühe oma bucketlist sihtkoha-unistuse, külastades Argentina ja Tšiili Patagooniat. Nüüd oleme külastanud kõiki maailmajagusid peale Austraalia ja Antarktika. Esimeses võiks kunagi ära käia, teisele käisime piisavalt lähedal ära.
… saavutus
Ellujäämine? See pole isegi nali… Möödunud aastal ei juhtunud justkui midagi eriliselt hullu, mis oleks tugevalt raputanud, aga üldine stressifoon elus on kuidagi liialt kõrge. Olen pidevalt väsinud, mitte füüsiliselt, aga vaimselt. Mäletan aastast ainult seda, et käisin tööl, trennis ja kaks korda reisil. See rong ei sõida õiges suunas, aga ma ei oska ringi pöörata. Tunnen tugevalt 2018. ja 2019. aasta mustreid kordumas, aga ei oska pidurit tõmmata. Murelik, aga aus kokkuvõte.
… spordisündmus
Maraton. Olen uhke, et suutsin s*tas seisus hoida pea selge, suruda ego alla, langetada õiged otsused ja joosta ühe kõige targema maratoni oma elus. Uhke.
… rahavärk
Oli järjel. Sai reisihoiust kõvasti luftitatud, aga läks vähemalt asja ette.
… spordistatistika
| Aeg | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 |
| Logitud trennitunde | 567:30 | 564:56 | 502:50 | 387:16 | 327:27 | 290:48 | 271:55 | 332:37 | 334:21 | 345:07 | 426:00 | 537:00 |
| Ilma rullimiseta: netoaeg | 565:01 | 561:38 | 489:43 | 379:20 | 327:27 | 288:15 | 247:44 | 303:06 | 301:30 | 305:32 | 337:45 | 390:00 |
| Keskmine netoaeg päevas | 1:33 | 1:32 | 1:20 | 1:02 | 0:54 | 0:47 | 0:41 | 0:50 | 0:50 | 0:50 | 0:56 | 1:04 |
See hakkab juba iga-aastaseks traditsiooniks saama: tegin elu mahukaima aasta.
Jooks
Sellel aastal jooksin üle 200 km vähem kui aasta tagasi. Tõele au andes on seegi auväärt tulemus, arvestades, et olin tervisega mitmel korral täiesti tupikus. Küll hambaga, küll seljaga, küll vigastusega, küll viirushaiguste jadaga, nii mitu korda järjest. Isegi kaks päeva enne maratoni jäin haigeks. Võtab jooksuaasta hästi kokku.
Kõndimine ja matkamine
Jätkasin oma igapäevast 10 tuhande sammu väljakutset, jõudes aasta lõpuks 839-päevase streakini. Läbisin kõndides ja matkates aastaga peaaegu 1000 km. Aasta lõpetas meie suur matkareis Lõuna-Ameerikas, kus eelneva erilise ettevalmistuseta tegin oma tavalise vastupidavuse pealt ka kõige raskemad matkad ja tõusud väga edukalt kaasa, ilma et oleks kuidagi rõvedaks või liiga raskeks ära läinud. Ehk ainult kõige pikema, 14-tunnise matkapäeva lõpp oli erand, kui olime palavaga matkasaabastes 36 km matkanud.
Koos kõigi muude aktiivsete tegevustega, mis eeldavad sammude tegemist ehk ratas ja ujumine välja arvatud: 5 818 953 sammu aastas, keskmiselt 15 942 päevas. Sutsuke vähem kui eelmisel aastal, aga praktiliselt sama aktiivne aasta.
Ratas
Rattaga sõitsin sel aastal tervelt 10 km rohkem kui eelmisel. Stabiilsus. Peamiselt kogunesid kilomeetrid Tartu Smart Bike’idega kodu, töö ja trenni vahet vurades. Ainus kuu, kus ratta selga ei istunud, oli veebruar.
Ujumine
Ujumine piirdus üksnes suplustega Atlandi ja Vaikses ookeanis ning kohalikes Eesti järvedes.
Jõutreening
Jõutrenni osas tuli sel aastal oodatud kasv: kui olen vigastatud, siis saab vähemalt jõutrenni teha. Ainus jõutrennivaba kuu oli september, kui kogu fookus oli maratonitrennidel ja jooksuradadel.
Kokkuvõttes:
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | |
| Jooks | 39% | 45% | 48% | 44% | 39% | 17% | 72% | 69% | 68% | 51% | 46% | 37% |
| Kõndimine ja matkamine | 39% | 40% | 25% | 19% | 28% | 51% | 3% | 2% | 3% | 1% | 11% | 13% |
| Ratas | 9% | 7% | 10% | 14% | 3% | 9% | 1,5% | 0% | 1% | 8% | 12% | 14% |
| Jõud | 13% | 8% | 14% | 21% | 20% | 18% | 25% | 26% | 26% | 27% | 33% | 32% |
| Ujumine | 0% | 0% | 0% | 0% | 8% | 0% | 0% | 0% | 0% | 2% | 6% | 6% |
| Muu | 0% | 0% | 3% | 2% | 2% | 4% | 1,5% | 1,5% | 5% | 12% | 3% | 11% |
… Õppetund
Tuleb õppida rahulikumalt elama, enne kui elu ise selleks sunnib.
Nourish, Train & Flourish 