Kodublogi: ka kõige rohelisema muruga aias võib olla muresid täis maja

Postitus ilmus Postimees Kodustiil portaalis 11. märtsil 2019.

Foto: Shutterstock

Täna tahaks ma rääkida sellest, millest kodublogijate ajaveebides, Instagrami kontodel ja Pinteresti tahvlitel kaunite fotode, vingete totaalsete muutumiste ja sadade põnevate nõuannete seas just eriti tihti lugeda ei saa: remondi pahupoolest. Mitte sellest, kuidas kõikjal on tolm ning kodus valitseb ehitusmaterjalide ja tööriistade kaos, vaid sellest tõsisemast negatiivsest küljest, kuidas üks suur isetegemise projekt võib ühele inimesele, suhtele või perele mõjuda.

Enne korteri või maja suurema remondi ja/või ümberehituse planeerimist – eeldusel, et suurem osa töid tuleb oma kätega ära teha – tuleks põhjalikult ja täie tõsidusega mõelda, mida see kõik endaga muus elus kaasa toob. Meie mõtlesime paljudele asjadele, millest täna juttu teen, kuid päris-päriselt vähemalt mina küll ei adunud, milline teekond see kõik olema saab. Samuti tasub kaaluda, mis saab siis, kui plaanitud tööd muudkui ühel või teisel põhjusel oodatust pikemaks venivad. Meie plaanisime kunagi oma korteri aastaga ümberehitatud saada… Tuletan meelde: korteri ostsime 2017. aasta juunikuu viimastel päevadel. Käes on 2019. aasta märts ja meie korter pole veel kaugeltki valmis.

Suure projektiga käib kaasas kolme tähtsa ressursi kulu. Nendeks on 1) raha, 2) aeg, 3) närvid. Kui saaks nende kolme kulu kokku liita, oleks see üks (suur) arv X, mis olenemata ressurside kombinatsioonist jääb alati samaks.

Kui on palju raha, saab lubada endale lisatööjõu palkamist, seega kulub aega võrdlemisi vähe, sest töötegijaid on palju, ning samuti võib enda närve kuluda vähem: seda siiski vaid eeldusel, et abitööjõud on asjatundlik, aus ja professionaalne. Igapäevaelu saab minna edasi üpris tavapäraselt, sest ise eriti palju käsi külge panna pole tarvis. Kui raha on väga palju, ei muutu midagi ka elujärjes. Kui raha on lihtsalt palju, tuleb ilmselt püksivööd veidi pingutada.

Kui raha enam eriti palju pole – vaid nii palju, et jõuad projekti tarbeks materjale hankida –, siis peab rohkelt olema saadaval aega ja närve, mida kulutada. Kui pole raha lisatööjõu tarbeks, peab arvestama õhtute, nädalavahetuste, riigipühade ja puhkustega, mis kõik mööduvad tihtilugu isegi hiliste öötundideni projekti kallal nokitsedes. Seejuures võid kindel olla, et mida vähem aega kulutad eeltööks, planeerimiseks ja vajalike teadmiste ammutamiseks, seda rohkem kulub kolmandat ressurssi ehk närve. Ja usu mind: neid kulub niigi liiga palju.

Kui kolmest ressursist on saadaval vaid raudsed närvid, kuid aega ja raha napib, siis saab projekt kindlasti kunagi – pikk-pikk aeg hiljem – lõpetatud, sest närvid ei ole vahepeal lõplikult läbi läinud. Kui aga selgub, et ka raudsed närvid on läbi roostetanud, siis…

Houston, meil on probleem.

Räägime nüüd meiesugustest iseehitajatest, kellele oli kättesaadav vaid renoveerimist vajava eluaseme ostmine, kellel pole nii palju raha, et ehituseks abijõudu palgata, sest kodu ümberehitus tuli ette võtta jooksvatest säästudest, ja kes mõlemad käivad rohkem kui täiskohaga tööl, et kogu seda projekti rahastada. Suures koduostu elevuses, kui valdab emotsioon: “Me saame oma kodu!”, on lihtne selle mudeli elemente drastiliselt alahinnata.

Mis need mõned nädalavahetused, puhkusenädalad ja öötunnid siis ikka ära ei ole, eks. Küllap saab elu kõigi valdkondade – ka nende, mis sulle kõige rohkem rõõmu pakuvad – arvelt säästmisega hakkama, sest oma kodu unistuse nimel pole miski liiga palju. Iseloomult järjepidevad ja töökad, ühel on kuldsed käed ja teine armastab Exceli tabeleid, nimekirjade koostamist ning on tuntud oma masterplan’ide poolest. Kui raske see siis ikka olla saab?

Las ma ütlen teile: see saab olla ikka väga raske. Ajutiselt võib tugev inimene, paar või perekond kõik ära kannatada, teha ja ohverdada, kui eesmärk on suur ja üllas. Oma kodu eesmärk ju kindlasti seda on. Mõned kuud või isegi aasta võib muu elu praktiliselt pausile panna, elada suisa koonri kombel ning inimese normaalseks funktsioneerimiseks tarviliku puhkeaja arvelt igal vabal hetkel remonti vihtuda. Võin kindel olla, et osad ei saaks ka lühiajaliselt sellise pingega hakkama. Inimesed on ju teadupoolest erinevad.

Nüüd aga kujutage ette, et see kõik kestab aastaid. Muudkui teed ja teed, aga tulemus tekib aeglaselt. Kulutad kõik oma vaba aja – sa isegi ei mäleta enam, mis tunne on (süütundeta või üleüldse) aeg maha võtta –, aga aeg justkui sulab käest, ilma et silmaga märgatavalt midagi muutuks. Sa isegi enam ei tea, mis on normaalne elu. Tähtaeg – panga või seaduste või iseenda poolt määratud – surub armutult peale.

Vinti keerab juurde asjaolu, et oma teise poolega aja veetmiseks ja koosolemiseks on sul aastas niigi piiratud arv tunde, sest selle projekti tõttu peab tema oma parima panuse andma hoopis teises riigis, et maksimaalselt palju teenida. Koosolemise kvaliteetaega on nii vähe, et ma isegi ei imesta, miks koduehitust iga suhte ja perekonna proovikiviks peetakse: kõik sellest õnnelikuna välja ei tule.

Samal ajal pead sa iga jumala päev sellele poolikule projektile otsa vaatama, sest sa elad selle projekti sees – sõna otseses mõttes. Sul pole sellest päevakski puhkust: projekt on alati sinuga, tahad sa seda või mitte. Proovi siis nii hakkama saada, et viimnegi närvirakk mustaks poleks läinud.

Kui vaatad oma Exceli tabelit, kuhu saab sisse kantud projekti jaoks kõrvale pandud säästud ning tehtud kulutused, siis tahab vahel lausa pisar silma tulla. Rahanumbrid on müstiliselt suureks paisunud, aga ikka veel pole projekt valmis. Eelarve on peaaegu paarkümmend tuhat eurot tagasi ületatud, aga projekt on pooleli. Ükskõik kui hästi sa ka ei planeerinud, projekt suutis ikka negatiivselt üllatada.

Kannad iga kuu praktiliselt poole palgast ehituskontole, ülejäänu kulub ellujäämiseks ja samal ajal tunned pidevalt kadedusenoodiga segatud kurbust, kui näed eakaaslaste fotosid või kuuled nende mõnusaid lugusid suurepärastest reisidest või aina kasvavast investeerimisportfellidest, millest sina oma kodu unistuse nimel juba aastaid pea täielikult loobunud oled.

Sinu ainus lootus on see, et ühel ilusal päeval, kui kõik on valmis, tasub see vaev end ära. Selles usus ja lootuses lähed sa igale järgnevale päevale ja väljakutsele vastu.

Ma tean, et Eestis on palju inimesi, kes heidavad mulle ette seda, et ma julgen sellel teemal üleüldse viriseda. “Sul on võimalus sellist projekti ette võtta, sul on oma kodu, sul on niigi palju rohkem kui paljudel Eesti peredel.” Ma olen tänulik kõige selle eest, et mul on kõik see ja kõik need, kes mul on… aga vahepeal on kõigil raske.

Ka kõige rohelisema muruga aias võib olla muresid täis maja.

Workout Week 11.–17.03.2019

Esmaspäev: Jooks Jõud Venitus. Alustasime ikka fartlekiga nagu igal esmaspäeval. Seekord oli plaanis üks selline variant, mida juba varem teinud oleme. 5 blokki, igas blokis:

  • 5 min kuni 155 bpm: 6:31, 6:51, 7:02, 7:06, 7:10 min/km,
  • 3 min kuni 165 bpm: 4:52, 5:14, 5:25, 5:31, 5:23 min/km,
  • 2 min 165+ bpm: 4:21, 4:52, 5:07, 5:08, 5:02 min/km.

See oli ikka üks päris korralik fartlek. Peale tegime korraliku bloki ÜKE harjutusi kerelihastele: visked topispallidega, plangud ja puusatõsted. Varsti, võistlushooajal saab regulaarne ÜKE trenn läbi, seega tuleb veel lihastrennidest viimast võtta.

Teisipäev: BodyPump + kerge jooks. Teine kord 109. kava teha ja meeldis juba palju rohkem kui esimesel korral. Mingid harjutused on ikka veidrad, aga vähemalt muusika on hea ja tempo normaalne. Kükilugu on ikka korralik, rinna- ja seljaloo fänn ma selles kavas just eriti ei ole, triitseps on raske, biitseps on liiga kiire, väljaasted ja õlad meeldivad väga, kõhulugu erilisi emotsioone ei tekitanud.

Pärast BP-d soovitas Treener hallis 20–30 minutit peale joosta, et natuke kilomeetreid koguda ja Pumpi raskus jalgadest välja saada. Kahtlane väss tuli jooksu alguses peale, aga väike joogipaus tegi olemise jälle heaks ja jooksin kergel sammul oma 5 km täis (135 bpm, 6:38 min/km).

Kolmapäev: Jooks Jõud Venitus. Lõigutrenni päev. Soojendus tuli täitsa asjaliku pikkusega ning jooksuharjutused olid tavapärased. Siis saime kätte lõigutrenni ülesande: 3 kuni 4 korda 1000 m. 😐 Pole väga ammu pikemaid lõike teinud. Mina oma peas mõtlesin, et natuke alla 5:00 tempos võiks ju joosta ja siis Maria ütles poolnaljates, et 4:30. Ma pidin kreepsu saama. 😅

Vaheldumisi olime üksteisele jänesed ja lõpuks tegimegi 4 x 1000 m ära. Lõikude vahele tegime 5 min sörki, vahetult pärast lõiku hingeldasime kõndides. Päris rõve oli ja palavus hallis asja just paremaks ka ei teinud, aga tehtud saime. Tempod ja pulsid tulid sellised:

  • 4:36 min/km, 175 bpm
  • 4:41 min/km, 173 bpm
  • 4:47 min/km, 173 bpm
  • 4:47 min/km, 173 bpm

Maksimumpulsiks sain kätte 181 bpm. Üldiselt ei saa väga kobiseda nende aegade üle, kuigi on olnud nädalaid, kui olen end ikka tunduvalt tugevama ja kiiremana tundnud.

Neljapäev: trennivaba. Õhtu veetsin koristades ja valmistasin objekti järgmiseks remondietapiks ette.

Reede: kerge jooks + BodyPump. Alustuseks natuke jooksu alla (6:11 min/km, 147 bpm), et jalad soojaks saada ja veidi veel jooksumahtu koguda, ja siis jälle 109. kava kallale. Saal oli megapalav ja higi voolas ojadena. Üldiselt kavaga olen juba harjunud, kuigi minu arvates on see ikka täitsa raske kava. Omast arust on mul tugevad õlad, aga see kava teeb 1-0 nendega iga kord. 😂

Laupäev: pikk jooks. Seekord võtsin plaani ca 2-tunnise jooksu, et nädala 50 km maht täis saada. Tegime koos natuke väiksema JJV pundiga, kuna osad ei saanud tulla. Vihma küll sadas ja tuul oli vahepeal natuke vastu ka, aga pundiga läks see 2 tundi nagu linnutiivul ja üldiselt hea ja kerge jooks sai kokku. 🙂 18,55 km, 6:32 min/km, 147 bpm.

Käisime juba üpris traditsioonilisel Ihaste tiirul. Seda Ihastet pole vist eelnevatel aastatel kokku nii palju jooksnud kui viimase poole aasta jooksul. Aga mis teha: seal olid lumega alati teed paremini hooldatud kui linnas.

Pühapäev: trennivaba. Teeme remonti ja kuna täna tuleb üks fototöö ära teha, siis oleks tore jõuda homme ka fotodega algust teha.

Kokkuvõttes:

Sellel nädalal lasin perearstil ära teha vereanalüüsid, et kontrollida, kas kõik näitajad on korras. Üldiselt oligi kõik kenasti referentsväärtuste piirides, aga oli ka üks veider anomaalia. Rauanäitajad on mul alati korras olnud. Seekord oli hemoglobiin minu jaoks normaalsel tasemel (137), ferritiin oli kenasti korras (23), aga raua näit (S-Fe) oli 6, kuigi lubatud minimaalne on 9. 😕

Pidasin pereõega nõu ja mulle kirjutati elus esimest korda välja rauakuur, millega kohe ka peale hakkasin. Ehk siis naised: kui teie tsüklis on tekkinud muutused, kas või väikesed, ja naistearst midagi ebatavaliselt ei leia, aga tunnete, et midagi on teie kehas paigast ära, siis laske vähemalt kõik rauanäidud üle vaadata.

Üldiselt olid selle nädala alguses pulsi ja tempo suhted tempokamatel jooksudel olnud veidi kehvemad kui varem, samas pikk jooks oli jällegi väga hea. Mingit katastroofi siin veel ilmselgelt ei ole, aga järgmisel nädalal tuleb end hoolega jälgida, et viimane tõusva koormusega nädal selles blokis kvaliteetselt ära teha. Ülejärgmisel nädalal tuleb kergem nädal ja kavatsen siis ka oma trennikaaslaste poolt tehtud kingituse realiseerida ehk koormustestil ära käia.

Sealt edasi tuleb juba Cooperi testi ja Parkmetsa jooksu nädal 😳 ning aprilli teine nädalavahetus on sisustatud Prorunneri kevadlaagriga, kus ilmselt saan kätte kevadhooaja suurima nädalase jooksumahu. Edasi on maikuu võistlused juba käega katsuda.

Aeg läheb ruttu.