Tartu 35. Rattaralli

Sellel aastal oli Tartu Rattaralli (56 km) jälle raskemate killast. Samal nädalal kimbutanud haigus ning tehtud trennid olid jätnud oma jälje. Löriseva ninaga sai sinna starti mindud, mis ilmselt polnud kõige targem tegu, aga iseennast tundes oleks ma kahetsenud mitte minemist. Lõppkokkuvõttes midagi NII hullu ka ei juhtunud. Nüüd aga kõigest lähemalt.

Hommikul ärgates olin ma kogu Ralli vastu äärmiselt vastumeelne: ma magasin vähe ja kehvasti, mul oli uni, natuke paha olla ja seega möödus esimene ärkvel oleku tund lihtsalt torisedes. 😀 Kuidagi toppisin endale 2 võileiba sisse, riided selga, võtsin vanemad vastu ja hakkasime stardipaika minema. Lasin veel rehvidesse natuke rõhku juurde lüüa ning oligi aeg stardikoridori ootama minna. Plaan oli isaga koos sõita.

Isa sättis end 2. stardikoridori lõppu, mina 3. koridori algusesse. Nende koridori vahel oli rajaületuskoht. Sinna sättis end sisse üks härra, kelle number oleks ta paigutanud eelviimasesse stardigruppi. Korraldajad tulid talle viisakalt seletama, et sealt ta siiski startida ei tohi ning tuleb minna oma gruppi. Reegel on reegel. Kehtib kõigile. Härra natuke protesteeris ja liikus sealt alast siis ära. Ei läinud aga palju aega mööda, kui juba oli ta end kuidagi smuugeldanud meie stardigruppi ning läbi selle meeletu rataste rägastiku täiesti ette trüginud. Üks mees julges veel midagi öelda, siis oli vaja temaga vaidlema hakata… Lõpuks jäi tüüp seisma minu taha. Nojah siis. Kui koridori lindid lahti lõigati, trügis härra nii kiiresti minust mööda, et möödudes vigastas oma rattaga mu hüppeliigest. Sokki sisse tuli natuke verd ja koht hakkas kipitama. “Äge”! :/ “Tänud”, number 6816 Viimsi Rattaklubist. Oskasid päeva alguse kohe “ilusaks” teha.

Igal juhul lõpuks see stardipauk käis ning 2 minutiga sain ka stardijoonest üle. Kaubamaja juures jõudsin isale järele ning sealt hakkasime koos väntama. Esimesed 10 km läks ikka VÄGA kiirelt mööda, keskmine kiirus oli kaugelt üle 30 km/h ning tuul oli tagant. Eriliselt suuri tõuse samuti teel ees ei olnud. Oh seda õnne, oh seda rõõmu! 😀

Järgmised 10 km läksid peaaegu sama lennukalt. Ikka oli kõik hea, pidu sees kestis edasi. Aga kõik hea saab kord otsa. Ideaalis finišijoonega, halvemal juhul varem. Kuskil 22 km peal hakkasin juba rohkem spidokat jälgima ning 25 km peal sai minu jaoks kõik hea otsa. Läbi. Finito.

RR2016

Tulid mõned tõsisemad tõusud, mõned eriti vastikult lauged ja pikad. Isa oleks suutnud tunduvalt kiiremini sõita, aga jäi mind ootama. Eks ta natuke ikka oli pettunud, sest üksi oleks ta suutnud ilusti end esituhandesse ära sõita. Minu pärast kaotasime aga järjepanu kohti… Läks mööda mitu suuremat gruppi. Mul oli raske. Jalad olid täiesti tühjad. Olin natuke pettunud, et nii vähe ilusti kesta suutsin. Lõpuaeg alla 2 tunni sattus ohtu. Isa rihtis aega umbes sinnakanti.

Teises teeninduspunktis Pangodis (31 km) tegime hästi kiire peatuse. Mina kogusin end korraks, jõin vett ja spordijooki ning haarasin mingi jubedalt hea soolase croissanti tüki näppu. Energiat täitsa tuli. Vahetult pärast punkti nägin ootamatult härra Jooksjat, kes kuidagi juba autoga sinna kohale oli jõudnud. Imemees nagu ta on. Ütlesin veel talle, et ma olen juba surnud. 😀

Pangodi: 1:04:26, kiirus: 29,8 km/h –> 2 h graafikus

Foto: Klubi Tartu Maratoni lehelt
Foto: Klubi Tartu Maratoni lehelt

Sealt oli 25 km lõpuni minna. Jõudsin mitu korda rajal mõelda, et mis imeväega ma küll eelmisel aastal need 142 km ära sõitsin. See tuul ja külm ilm… Huh. Jube.

Aga ega tuul ei hellitanud ka sellel aastal. Olime jõudnud selle rajaosani, kus aina enam vastutuult sõitma pidi. Aina raskemaks hakkas minema. See mõte, et tegelikult ju enam nii palju minna pole, andis jõudu juurde küll. Kukkunud ja veriseid rattureid nähes tuli ikka hirm nahka ka… Õnneks kuskil 35. km peal hakkas lõpuks nende tõusude järel tulema omajagu langusi, mis aitasid kiiruse jälle üles ja pulsi alla saada. Jumal tänatud. Kulus marjaks ära. Ilma tuuleta oleks ilmselt veelgi kiiremini liikuda saanud, aga oleksid ei maksa midagi.

Tagumik hakkas valusaks jääma (miks ma ei ostnud endale uusi rattapükse, MIKS?!), tuul ikka puhus ja natuke pidi jälle ülesmäge punnitama. Rohkem mälestusi mul sealt palju ei ole. Ootasin seda hetke, kus lõpuks jääb alla 10 km finišisse. Seal läheb alati kergemaks, sest suudan vaimselt rohkem pingutada ja jõuvarud ühte kohta koondada. Vaikselt kulgesime, vahel kiiremini, vahel aeglasemalt, kaotasime veel kohti ja lõpuks olimegi Ringtee tänaval. Halleluuja. Tagarattal murdus suure raksatusega üks kodar täiesti lambist, häält kuulsin, aga sellest, mis juhtus, sain aru alles kodus. Oli veel 5 kilomeetrikest vändata, sättisime finišipildiks end ilusti kõrvuti sõitma ja kohal me olimegi.

Tegelikult peab sõiduga rahule jääma. 🙂 Suutsin pingutada end mugavustsoonist väljapoole, jõudsin tervelt finišisse ja sain ühe kogemuse juurde. Naistest olin esikolmandikus, üle-eelmisel aastal lühikest distantsi sõites sinna näiteks ei mahtunud. Päris hästi läks ju tegelikult?

Kokkuvõttes:

  • Aeg: 2:05:01 (neto: 2:03:01)
  • Keskmine kiirus: 27 km/h
  • Keskmine pulss: 160 bpm
  • Max pulss: 173 bpm
  • Koht: 1205 (2032-st)
  • Koht naiste seas: 164 (542-st) –> esikolmandikus, päris hea minu kohta 🙂
  • Koht vanuseklassis: 52 (192-st)

Tartu Jooksumaraton 2016

Inimene õpib aja jooksul, kui ta just päris silmad kinni oma elu ei ela. Mina olin võrreldes eelmise aastaga väga palju Tartu Jooksumaratoni jaoks õppinud.

1. Loo realistlikud ootused lõpuaja suhtes. Tee plaan vastavalt. Unistused on toredad, aga iseenda vormi tuleb osata kriitilise pilguga hinnata.

2. Kui on üle 15 kraadi sooja ja paistab päike, siis ära pane selga tumedaid riideid. Kindlasti hele maika ja nokamüts.

3. Enne starti end üleni märjaks tegemine (eriti paksud juuksed) on väga hea mõte.

4. Kuuma ilmaga, kui on oodata suurt veekadu higistamise kaudu, lae eelmisel ja samal päeval korralikult vett, spordijooki ja mineraalaineid.

Ajakirja SPORT ennustusvõistlusel pakkusin ma oma ajaks 2:29:27. Mängisin oma sünnipäevanumbritega (27.02.1992) ja pakkusin välja aja, mis on ka ilmatingimusi arvestades reaalne. See oleks tähendanud eelmise aasta aja 4-minutilist parandust. Tempo 6:25. Reaalne. Kuidas läks tegelikult? Hästi. 🙂

Igal juhul, pühapäev algas kell 7 hommikul. Uni oli niii magus, et oleks jube hea meelega koju jäänud. Vaikselt sättisime härra Jooksjaga end valmis, sõime hommikusöögiks riisiputru moosi ja banaaniga, jõime vett ja spordijooki. Väga eeskujulik. Kella 10ks olime juba Otepääl.

Õnneks leidsin kohe üles ka TYSKi trennikaaslased. Ajasime suts juttu ja läksime soojendusjooksule. Sörkisime 10 minutit, võimlesime ja tegime mõned jooksuharjutused ja lahtijooksud. Täitsa mõnus oli, aga jube palav. :/

CEP 8.05.16
Foto: Mallor Malmre (CEP Eesti)

Mariselt sain laenuks CEPi Ultralight valged põlvikud. Enda CEPi tavalisi pakse ja musta värvi sääriseid ei julgenud jalga tõmmata. Oleks liialt kuumaks läinud. Aga need Ultralightid olid nii mõnusad, et kaalun endalegi need osta (vaid 55€ hinnasilt hoiab mind kõvasti tagasi…). Jalas olid kahjuks minu täielikult läbi Saucony Cortanad, sest ma ei saanud tellitud uusi tosse õigeks ajaks kätte. See jooks jäi ka Cortanade viimaseks, sest ühe uue tossupaari sain kätte võistluspäeva õhtul ja teine paar tuli nädal hiljem.

Stardikoridori võtsin veel kaasa vett, mis kogu meie seltskonnas äärmiselt popiks osutus. Viimased lonksud kulusid kõigile ära seal kuumas seistes. Edasi lendas pudel väljapoole stardikoridori. Viimased sekundid enne stardipauku mõtlesin küll, et no miks ma siin olen. 😀 Palav, päike (19 kraadi, pilvitu ja 2 km/h ehk olematu tuul), viimase 2 kuu jooksul vaid 1 pika jooksu jooksnud… Ohjah. Aga minna tuli.

Start!

13139146_1085295658159579_5705372048225456769_n
Foto: Tarmo Haud

Esimesed kilomeetrid kulgesid mööda asfalti. Tõusud ja langused, aga võrreldes eelmise aastaga need tõusud nii hullud enam ei tundunud. Ainult päike kõrvetas seal asfaltil. Kuna startisime suhteliselt eest, vist 3. koridorist, siis saime ruttu ja ilusti minema. Tempo oli alguses muidugi kiirem kui plaanitud, aga arvestades, milline rada edasi tuleb, pidigi end natuke varusse jooksma (muidugi mõistuse piires).

Umbkaudu 4,5 km täitudes tuli pöörata kruusateele. Tegelikult tegi see mind natuke isegi õnnelikuks, sest seal andis juba tunduvalt rohkem varju otsida. Terve raja vältel valisin alati varjulise osa, isegi kui see tähendas raja mitteoptimaalselt pikemaks jooksmist. Raja suutsin seetõttu 100 m pikemaks venitada, võrreldes härra Jooksjaga lausa 200 m pikemaks. Aga kuna minu kuumustaluvus on täpselt null, siis oli see ainus õige tegu.

13124567_1085296058159539_4761582393713321606_n
Foto: Tarmo Haud

5,3 km peal tuli esimene teeninduspunkt. Mul polnudki õnneks veel tapvat janu tekkinud, aga sellegipoolest peatusin ja jõin ning kastsin end märja švammiga üleni jälle märjaks, pöörates erilise tähelepanu peale ja mütsile. Enesetunne oli veel täitsa tore, aga minna oli ka veel tervelt 18 km.

Kirikuküla (5,3 km): aeg: 31:11, 1239. koht

Peagi jõudsime juba metsateele ja sain tervituse endiselt kursakaaslaselt, kellega raja jooksul veel mitu korda kokku sain. Küll jooksin mina temast, siis jälle tema minust mööda. Metsateel üldiselt väga viga polnudki. Vähemalt sai varjus olla. 🙂 Vahepeal jõudsin veel näha sadat varianti, kuidas CEPi sääriseid kanti: küll logo ees, taga või hoopiski kuskil külje peal… Mis siis õige on ja mis vale? Sellised imelikud mõtted eksisid pähe ära.

10 km tiksus täis enam-vähem täpselt tunni ajaga. Siis võtsin ära ka oma esimese geeli (High5, apelsini IsoGel). Geeli võttes samuti kõndisin, sest pulss kippus nii kõrgeks, et geel ei tahtnud muidu väga alla minna. Pärast seda tuli 11 km peal kohe ka joogipunkt, kust võtsin jälle vett, seekord ka natuke soola ja kastsin end korralikult. Nende km ajad peegeldavad hästi, kui kaua ma teeninduspunktides aega veetsin. 4 TP pealt oleks ilmselt saanud jaheda ilmaga kokku hoida umbes 3–4 minutit. Aga pühapäeval oli oluline mitte kuumarabandust saada. Kui päris aus olla, siis kartsin eelmise aasta stsenaariumi kordumist ikka väga.

splits

Paluveski (11 km): 1:07:12, 1317. koht –> kaotanud olin tervelt 78 kohta

Kuskil pärast teist joogipunkti hakkasin ma vaimselt murduma. 12 km oli veel jäänud, mingid tõusud ja tõusukesed võtsid motivatsiooni alla ja kippusin seal kõndima hakkama. Raske oli noh! Palav, üle tunni aja korralikult pingutanud ja väsimus oli juba suur. Kui 13,3 km täis tiksus, siis näitas kiire arvutus, et kui 10 km 6:30 tempos vastu pidada, jõuaks ma täpselt plaanitud ajaks finišisse. Motivatsioon tuli naksti tagasi ja võitlus jätkus. Let’s do this!

6:30 ei tundunud midagi hullu, aga ma teadsin, mis mind ees ootab ja kuidas need minutid seal kätte ära sulavad. Rada läheb pehmemaks, tuleb lahtist liiva, pehmet saepuru, kohati muda, lisanduvad veel hullemad tõusud, kus ilmselt on mõttekam kõndida. Midagi kindlat veel ei olnud. Kas jõuan eesmärgi täitmiseni – selles ei saanud veel mingil juhul kindel olla.

Foto: Ardo Säks
Foto: Ardo Säks

Kokku ma end igal juhul võtsin, sest Ketneri TP-sse jõudes olin kohta parandanud 12 võrra.

Ketneri (15,6 km): 1:37:15, 1305. koht

Mis Sassi ja Ketneri punktide vahel 4 km jooksul täpselt juhtus… Ausalt öeldes ma ei mäleta, sest juhe oli juba üpris koos. Meelde jätsin selle, et 7 km enne lõppu algas uus rajaosa ehk rada liikus traditsioonilisele suusamaratoni rajale, eemale tavaliselt sirgelt kruusateelt. Oi kus see rada oli alles pehme. Uut lõiku jätkus vist 2 km, aga seda oli piisavalt, et jalg täiesti lödiks oleks muutunud. Edasi olime juba vanal rajal tagasi, mida mööda tuleb ka 10 km võistlustrass. Vana ja tuttav rada.

Sassi TP-s võtsin natuke koolat ja vett ning liikusin edasi. Unustasin end kasta, millegipärast ei jäänud veekausid silma. Ilmselt seetõttu, et jäin kuulama, mida valjuhääldist räägiti. Nimelt oli umbes minutijagu minu seljataga Tanel Padar isiklikult. Arvasin, et ta on ammu kuskil eespool. Ei olnudki. Vähemalt Tannule sai ära teha. 😀

Sassi (19,6 km): 2:04:54, 1304. koht

Joosta jäi 4 km. Ühe vihmuti all sain enda tulitava selja veel üle kasta, viimane hullem tõus ja edasi ainult finiši poole. Aju oli muutunud kalkulaatoriks, mis püüdis arvutada, kas mul on veel lootust soovitud ajal kohale jõuda. Väga hullult närvi ajas, et 4 km veel. Kui oleks tegu poolmaratoniga, oleks ainult 2! Proovisingi nii mõelda, et tegu on poolikuga ja ainult 2 km on veel jäänud.

3 km enne lõppu lülitusin ümber autopiloodile. Iga hingamisega kordasin enda peas sõnu:

Ei. (Välja hingamine.) Anna. (Välja hingamine.) Alla! (Välja hingamine.)

Ma ei mõelnud mitte millelegi muule. Ma nii tahtsin vahepeal kõndida või puhata, mingil moel alla anda, aga need peas kõlanud sõnad ei lubanud. Mul oli tekkinud eesmärk ja ma tahtsin selle täita. Ma pidin jõudma. Oli alanud minu lõpuspurt.

Sassi ja Mizuno poolmaratoni ajavõtu vahel oleva 1,5 km jooksul olin möödunud 24 (!!!) inimesest ja ma ei kavatsenud hoogu maha võtta. Ma liikusin edasi nagu mingi masin. Pulss oli anaeroobses ja tekkis tunne, et kohe oksendan oma mao sisu raja äärde, aga aeglustada ma ka ei kavatsenud.

Mizuno (poolmaraton): 2:15:41, 1281. koht

Lõpuni jäi natuke üle 2 km, mille jooksul möödusin veel 20 inimesest. Te ei kujuta ette, kuidas see aeg venis ja venis. Tundus, et see “1 km lõpuni” silt ei tulegi mitte kunagi. Aga ta tuli. Samal ajal möödusin veel kahest klubikaaslasest, mis tuli mulle täieliku üllatusena. Nad on minust kiiremad jooksjad, aga ilm ei halastanud kellelegi.

500 m enne lõppu kohtusin veel tuttava Liisiga ja koos rühkisime lõpu poole. Viimane väike tõus ja avanes finišikoridor, mille tabloolt paistsid rõõmustavad numbrid. Kuulsin juba kuskilt oma nime, märkasin ProRunnereid kaasa elamas, manasin naeratuse näole, lükkasin käed taeva poole ja liuglesin üle finišijoone.

Tehtud!

Ajasime juttu, käisime söömas, tegime pilte ning oligi aeg kodu poole suunduda. Olin oma võistlusega väga rahul. Kõik läks kokkuvõttes nii, nagu plaanisin ja tahtsin. Tegin palju õigeid otsuseid, mis lõpuks ära tasusid. Olin lihtsalt õnnelik ja nautisin hetke. 🙂

13118843_1205974222748974_4700076873429169742_n
Ägeda tiimifoto tegi Ardo Säks. Nägid seda Tartu Postimehes? 😉

Kokkuvõttes:

  • Aeg: 2:28:29 (neto: 2:28:04) –> ajaparandus üle 5 minuti!
  • Distants: 23,3 km (Garmin: 23,39 km)
  • Tempo: 6:21 min/km
  • Keskmine pulss: 173 bpm
  • Maksimumpulss: 186 bpm
  • Koht: 1261 (1501-st)
  • Koht naiste seas: 284 (413-st)
  • Koht N21 vanusegrupis: 128 (189-st)

Eesti parimat spordiblogi saab valida SIIN. Kas oled juba hääle andnud? 🙂