Tartu Rulluisumaraton 2016 (10 km)

Teate, seda võistlust ma ikka kartsin. Viimastel nädalatel enne võistlust kuulasin rulluisumaratonil käinud tuttavate soovitusi, uurisin internetist videosid ja käisin harjutamas. Sain enam-vähem kannapidurdamise käppa, harjutasin Tähtveres langusi ja sain natuke enesekindlamaks. Kokku käisin enne võistlust uisutamas 6 korda (42 km). Kui keegi ise aru ei saa, siis seda on vähe. 😀

Igal juhul seadsin pühapäeva hommikul jalad bussipeatusesse ja sõitsin mugavalt Peetri kiriku juurde. Stardimaterjalid olin juba eelmisel päeval ära toonud. Olin juba tund ja 15 minutit enne starti kohal. Õnneks oli 10 km sõitmas ka Maria, ootasin ta ära, sättisime end valmis, andsime asjad pakihoidu ja tegime natuke sooja. Oligi aeg stardikoridori minna. Võtsime kohad tagapool sisse. Minek!

img_7537
Foto: Riana Randoja

Esimene kilomeeter: hirm asendus kohe eufooriaga. 😀 Kõik sõidavad nii mõnusas tempos, mõnusalt vähe inimesi, kõik on nii äge. Nagu väike laps mänguväljakul, sain isegi mitmetest mööda sõita. Ruttu oli juba 2,5 km läbi saanud ja hakkasime Jõhvi-Tartu maanteele Vahi poole pöörama. Järsku kuulsin, kuidas tüdruk, kes kaaslasega oli mu taga sõitnud ja mitu korda öelnud, et sõidame nii kiiresti, asfaldile kukkus ja hakkas kõva häälega nutma. See võttis südame alt kõhedaks küll, aga vaatama ma seda ei hakanud ja sõitsin muudkui edasi. Sõitsin mina mööda ja sõideti minust mööda. Sisestasin endale, et liiga uljaks ei tohi minna. Mõõdukus eelkõige.

splits RMJuba varsti oligi käes aeg tagasipöördeks. 5 km läbimiseks kulus mul 19 minutit. Võtsin ringi rahulikult ja joogipunkti otsustasin vahele jätta, sest mingit hullu janu ei olnud ja polnud tahtmist sinna ülerahvastatud laudade taha trügida ka. Ilm oli palav ja tegelikult võib-olla oleks lonks ära kulunud küll. Pärast tagasipööret sain ka aru, et tagasitee hakkab suures osas vastutuules kulgema, lisaks kergelt ülesmäge, pulss täpselt samas suunas.

Natuke oli ikka raske küll, tuul oli tugev ja kellegi seljataha väga hoida ei olnud. Vaikselt kulgesin seal omas tempos. Kiirus võrreldes algusega oli muidugi langenud. Ootasin muudkui, et äkki linna poole jõudes see tuul vaibub, aga ei. Tuul oli tõsiasi.

Foto: Riana Randoja
Foto: Riana Randoja

Peagi oli juba 9 km läbi. Tuli see Raadi langus, mida ma üldse kõige rohkem peljanud olin. See langus, kus eelmine aasta Maria ees üks naine kukkus. Lähenesin langusele tagasihoidliku kiirusega, proovisin meelde tuletada, kus olid kaevuluugid, surusin põlved kokku ja läksin. Minu selja taga keegi kukkus, see võttis natuke hirmu sisse, aga sain endast kohe üle. Oligi juba see langus läbi ja mitte midagi õudset ei olnud. Totaalne eufooria jälle. 😀 Natuke veel sõitu, vaade kellale ja alla 40 minuti olingi finišis. Juhhuu!

Olin ise oodanud mingit kohutavat emotsiooni, et nii kole ja hirmus spordiala ning aega 45–50 minutit. Tuli aga säravalt briljantne tunne ja vägagi hea aeg minu kohta! 🙂 Rõõm. Puhas rõõm.

Aitäh, Eesti Blogiauhinnad, et parimale spordiblogijale just rulluisud kingiks valisite. Aitäh kõigile heade nõuannete eest sõpradele, tuttavatele ja lugejatele. Aitäh kõigile teile, kes te mind hoiatasite ja kes te mind julgustasite. 🙂 Üks samm Kuubiku läbimisele lähemal. Viimane etapp Tartu Linnamaratonil.

Kokkuvõttes:
  • Aeg: 39:50
  • Distants: 10 km (minu kell: 9,94 km)
  • Keskmine kiirus: 15 km/h
  • Max kiirus: 24 km/h
  • Keskmine pulss: 166 bpm
  • Max pulss: 178 bpm
  • Koht: 111 / 156
  • Koht naiste seas: 71 / 95
  • Koht vanuseklassis: 19 / 23

 3 nädalat maratonini (15.–21.08.2016)

3 nädalat maratonini… See paneb kõhu seest juba täitsa keerama. Eriti arvestades seda, et see nädal kulges suuresti trennidest eemal olles.

15.–21.08.2016

Esmaspäev: puhkus. See oli täiesti planeeritud puhkus, ei olnud valmis jooksma ei jalad ega süda.

Teisipäev: puhkus. Tegelikult tahtsin rulluisutada veel viimast korda enne pühapäevast võistlust, aga mida polnud, oli aktsepteeritav ilm. Oli ainult vihm, vihm, vihm. Tekkis mõte jooksma minna, aga mõtteks see jäigi. Eks siin oli omajagu laiskust ka mängus, mida praegu enam olla ei tohiks. Pärast maratoni laisklen, kui tahan, praegu… ei. Kulutasin aja hoopis 3-tunnisele uinakule… Kuidas üks istuv töö (ja stress?) nii palju väsitada saab?

Kolmapäev: Jooks Jõud Venitus. Ilm oli jätkuvalt kehv ja trenn möödus sisetingimustes. Jooksime 30 minutit, seejärel tegime päris korraliku osa kere- ja seljalihastele ja siis rullisime. Hästi hea tundega trenn oli, mõnusa emotsiooniga tulin ära. 🙂

Neljapäev: puhkus. 

Reede: puhkus. Mõtlesin natuke võistluseelset jooksu teha, aga mõtteks see vaid jäigi. Laiskus!

Laupäev: Tartu Suvejooks. Jooksin 5 km. Julmalt palav oli, hambad ristis rekordit jooksma ei läinud, vaid lihtsalt võistlusmelu nautima. Plaan läks korda. 🙂 Aeg polnud ju kah väga viga selle kohta, et alles sai poolikut joostud.

Pühapäev: Tartu Rulluisumaraton. Huuuh, ma olen elus ja mitte ainult! 🙂 Rulluisumaraton on mu selle aasta üks kõige säravama emotsiooniga võistlusi. Lühike, aga nii lahe. 10 km võiks seal järgmisel aastal ka sõita. Tore oli.

Kokkuvõttes:

15.-21.08.16

Hakkan nüüd hoolega mõlema võistluse kokkuvõtteid kirjutama ning üritan järgmisel nädalal selle laiskuseussi enda seest välja saada. Maratonini on jäänud 3 nädalat ning ainult järgmine nädal on veel teoreetiliselt selline, kus tegelikult saab korralikult trenni teha. Ilmselt oli sellist kerget nädalat mulle lihtsalt vaja. Järgmisel nädalal on plaanis kindlasti ka viimane pikem jooks, lisaks ühistrenn ja veel paar kergemat jooksukest. Let’s do this!