Eksimine pidavat inimlik olema. Täna laon ritta (algaja) jooksja vead. Osad sellised, mida olen ise teinud, osad teiste kogemustest. Teades minu oskust astuda ühele rehale, kuni rehavars katki läheb, siis teen ma vähemalt osasid neist veel tulevikus ka.
- “Ma olen nii algaja, et mul pole korralikke jooksutosse vaja.”
- “Mis puhkepäev? Mul pole mingit puhkepäeva vaja. Trenn, intensiivne, all day every day!”
- “Igas trennis pean olema eelmisest kiirem ja parem.”
- “Aga see pole ju nii oluline, kui ma stardis kiiresti alustan ja hiljem tempot maha võtan.”
- (Õues on lõõskav päike.) “Mul pole vaja mütsi/vett/päiksekreemi.”
- “Mis 10% mahu kasv nädalas? Minuga ei juhtu küll midagi.”
- “Jooksutehnika pole oluline, põhiline, et ma ennast liigutan.”
- “Mul pole vaja selles joogipunktis peatuda, kaotan ainult aega ja ma isegi ju ei taha veel juua.”
allikas - “Oluline on kilometraaž. Kellele seda lihastrenni vaja on?”
- “Mul on paha olla/olen haige/magamata, aga trenni on vaja teha. Do or die.“
- (Pooleldi vigastatud ja valudes.) “Treeningplaanist peab kinni pidama!”
- (Pärast hilisõhtust intensiivset trenni.) “Öö on käes ja mina enne magama minekut küll sööma ei hakka.”
- “Appi, mida persoon X/Y/Z minu Sportfoto piltidest mõtleb?”
allikas - “Appi, mida persoon X/Y/Z minu tulemustest mõtleb?”
- “Mul ei ole enne võistlust aega uurida kodulehte/rada/reegleid.”
- “Tahan võistlusel hea välja näha, ostan selle jaoks uued tossud/püksid/särgi/sokid.”
- “Mul ei ole vaja enne võistlust soojendada.”
- “Mul pole vaja teha jooksuharjutusi.”
Kui suudad samastuda või midagi juurde lisada, anna teada kommentaarides. 🙂
Nourish, Train & Flourish 
