Rubriik: #100blogipäeva

#100blogipäeva 81/100 – halb blogija

Published on by Margit Partei9 kommentaari

Täna olen ma väga halb blogija. Terve päeva jooksul olin ma kodus umbes tund aega ning sinna aja sisse blogimine kindlasti kahjuks ei mahtunud. Nimelt tähistas AEGEE-Tartu oma 20. sünnipäeva ja seoses sellega olin terve päev aktiivne ja jalul. Jalad on paistes, söödud on igasugust toitu ja ma olen rampväsinud. Alkoholi ma ei tarbinud, kuna viimasel ajal tundub see mulle üha vähem vajalik. Nüüd jõudsin alles kell 1 öösel koju ja hakkasin asju pakkima.

Miks pakkima? Kuhu ma lähen?

allikas

Homme osalen (treening)võistlusel Pühajärvel. Joosta saab 10,7 km üpris tehniliselt keerukat rada. Viimane raskem ja kiirem trenn enne SEB Tallinna poolmaratoni juba kõigest nädala pärast. Nagu treener soovitab, nii mina teen. Eks homme-ülehomme kirjutan juba pikemalt, kuidas oli ja mis tegime. 🙂

Magada on jäänud kõigest natuke üle 6 tunni. Olen sellel võistluseelsel päeval absoluutselt KÕIK jooksmiseks valesti teinud, aga mis ikka: elu tahab ju ka elamist. Alati ei saa kõike trenni järgi planeerida.

Head ööd!

#100blogipäeva 80/100 – Food Friday 5.09.14

Published on by Margit ParteiLisa kommentaar

Food Friday postitustes jagan ma oma reedest menüüd. Tervislik või mitte: kirja saab pandud kõik.

Hommikusöök: kell 9

Lõunasöök: kell 14

Kuna mul oli päeval igasuguseid väikseid toimetusi linnas, siis jäi lõunasöök tsipake hiljaks, aga pole viga, ellu jäin. 🙂 NB, jooksusõbrad! Praegu on Rademaris (suuremates poodides, igas poes kahjuks pole saadaval) High5 energiageelid 3=2 ehk 3 geeli maksab kokku 4,40€. Väga soodne tehing ja mulle need geelid väga sobivad ja maitsevad. Võtsin 2 tsitrusemaitselist kofeiiniga, 3 apelsinimaitselist (minu lemmik) ja 1 marjamaitselise. Sain ühe geeli seega alla 1,5€, pole paha. 🙂 Tartus müüb neid Lõunakeskuse Rademar. 

  • nuikapsas
  • täisterapasta
  • kanafilee
  • külmutatud porgand-hernes-mais
  • ketšup ja sojakaste
  • maitseained
  • u pool muna

Vahepala: kell 17

Õppimise ajal närisin ära ühe väikse tomati ja ühe õuna. Kodust kaasa toodud õunad said täna hommikul otsa ja nüüd pean mingisuguste poeplönnidega leppima…

 

Hiline õhtusöök: kell 21.15

Õhtusöök jäi jällegi päris hilisele kellaajale, sest vahepeal käisin trennis. Kõht oli mõnusalt tühi, kui koju jõudsin. Proovisin süüa nii, et oleks esindatud nii valgud kui ka süsivesikud, et lihas saaks ennast taastada ja ehitada.

  • 2 viilu rukkileiba
  • 1 viil juustu
  • 1 suur porgand
  • 1 pakk rasvatut kohupiima (praegu meeldib mulle Tere oma + oli soodushinnaga 😀 )
  • natuke keefiri
  • 1 tl mett
  • tume kakao
  • 1 pisike banaan

Mina jään tänase menüü ja päevaga üldse väga rahule. Sai palju toimetusi tehtud, õpitud, korralikult söödud ja päeva lõpuks veel trenn ka tehtud. Praegu olen nii väsinud, et jäängi kohe varsti magama. Keeraks ainult naabrid paar korrust allpool oma muusika vaikseks… 😀