Pärast Narva Energiajooksu rääkis mu treener Maris sellest, kuidas ta end eelnevalt soojendava kreemiga kokku määris, et seal 8 kraadi ja vihma sees lihased soojas püsiksid, aga see kreem hakkas alles 2 tunni pärast bussis mõjuma, kui jooks ammu läbi oli. 😀 Mina ausalt öeldes üldse nendesse soojendavatesse ja jahutavatesse kreemidesse varem üldse ei uskunud: jäägeel näiteks minu keha üldse ei jahuta. Täielik null. Aga sai vaid paar päeva mööda minna, kui mulle pakuti võimalust proovida Nahrin kadakakreemi ja ürdiõli*.
Sain kingituse kätte ühel neljapäeval. Eelmisel päeval olime Jooks Jõud Venituses teinud korraliku jalalihaste päeva ning esimene samm hommikul voodist välja tõestas, et see trenn oli vägagi tõhus olnud. 😀 Nimelt olid reie tagaküljed, aga eriti tuhar ikka päris valusad. Toolile istumine nõudis parajat pingutust. Õnneks sain just sellel päeval kätte soojendava kadakakreemi ning õli, mis peaksid lihasvalu leevendama. Sain neid kohe testima asuda.
Tootja väidab, et kadakakreem on ideaalne vahend selja- ja õlavaludega võitlemisel, samuti sobib reuma ja artriidi kaebuste leevendamisel ning enne ja pärast trenni lihaste soojendamiseks ja lihasvalu vähendamiseks. Kreem sisaldab rohkelt eeterlikke õlisid (kadaka-, mägimänni-, eukalüpti- ja küpressiõli), lisaks E-vitamiini. Alguses pelgasin ma natuke, et kuna on tegu loodusliku tootega, siis jäängi seda oma naha sisse masseerima. Õnneks imendub kreem ilusti ega jäta nahale kleepuvat kihti. Lõhn meenutab natuke mõnda saunatoodet, ilmselt just nende tugevate eeterlike õlide pärast. Kui ravimtaimede lõhn on sulle vastumeelne, siis sulle ma seda kreemi ei soovitaks. Minul õnneks sellega probleemi ei ole.
Kui valu on tugev, tuleks kreemi sisse segada lisaks paar tilka Olio Plus 33+7 eeterlikku õli (sisaldab 33 eeterlikku õli ja 7 taime ekstrakti). Olio Plus õli saab kasutada vabalt ka ilma kadakakreemita, näiteks peavalude vastu tuleks seda masseerida oimukohtadele, külmetushaiguse puhul saab sellega teha hingamisteid vabastavat auru ja vastikute sääsehammustuste puhul toob see leevendust sügelusele. Viimase olen ära proovinud: töötab ise kihulase hammustuse peal! 🙂
Aga kas ja kuidas toimis soojendav ja valu leevendav kadakakreem?
Selles, et toode tõesti soojendab, pole mingit kahtlustki. Kuna mul tegid esimesel kasutuskorral kõige rohkem valu tagareis ja tuhar, siis sinna ma seda kreemi määrisingi, lisasin ka natuke ürdiõli juurde. Mõni minut pärast kreemitamist tundsin, et okouuu, midagi vist tõesti toimub. 😀 Vaatasin end peeglist ja täpselt nagu toote kirjeldus ütleb: nahk oli punaseks tõmmanud. Umbes selline vaatepilt, nagu oleks saunas korralikult vihelnud. Tundsin kerget kihelust ja soojust, õnneks ei olnud see ebameeldiv ega valus. Umbes poole tunni jooksul see punetus tõmbas tagasi. Nüüdseks olen kreemi kasutanud juba mitu korda, nii lisaõliga kui ilma, samuti on katsejäneseks olnud härra Jooksja jalad. Soojendavas efektis pole kahtlustki.
Lihasvalu leevendamine on muidugi omaette küsimus. Kuna ilmad on parajalt soojad olnud, siis pole mul olnud eriti suurt tahtmist seda enne trenni peale määrida. Teate küll, mis suhe mul trenni ajal soojaga on (kes ei tea, siis trennis mulle soe ei meeldi). 😉 Seega täisefekti, kreemitades end enne ja pärast trenni, pole ma proovida saanud. Aga ilmselgelt soe lihas liigub paremini ja seega aitab kadakakreem juba tekkinud valuaistinguid vähendada küll.
Valu ennetamisel mingil määral aitab kreem samuti, eriti kui pärast trenni jalad 10–15 minuti jooksul massaažirulliga läbi rullida ning siis korralikult kreemiga sisse määrida / masseerida (kreem sobib ka massaažiks). Omaette küsimus, kas trenn oli üldse nii intensiivne, et lihas oleks üldse järgmisel päeval valusaks jäänud, aga pigem karta kui kahetseda, eksole. 🙂
Kuidas mina veel kreemi kasutanud olen? Kuna mul on natuke kehv vereringe, siis kipuvad mul tihti jalad ja käed külmaks minema, isegi kui panen toas villased sokid jalga. Mu ema võib teile rääkida lugusid, kuidas ta väikese Margiti voodit ja jalgu enne tuttu minekut fööniga soojendas, sest mul oli kogu aeg külm. 
😀 Seega vahel, kui jalalabad jäätükikesed olnud on, olen nad kadakakreemiga kokku määrinud ja siis villasesse sokki pistnud. Soojendav efekt on väiksem kui õhema nahaga piirkondades nagu tuhar ja reis, aga soojaks teeb jalalabad küll. Talvel ilmselt proovin enne õue minekut selle kreemiga käsi ja jalgu masseerida, kui on teada, et peab pikemalt pakase käes viibima. Äkki aitaks isegi 30-kraadise külmaga käed-jalad kinda-saapa sees paremini soojas hoida? Peab proovima.
Nahrini tooteid saab uurida ja tellida SIIT. Kadakakreem maksab hetkel 16€ ja ürdiõli 13€.
Kas Sina oled soojendavaid kreeme proovinud? Milline on sinu lemmik?
* Postitus on sponsoreeritud.
Nourish, Train & Flourish 