Nädala kokkuvõte 30.12.2024–5.01.2025

Head uut aastat! Olin jupp aega blogiveergudelt eemal, sest aega kuidagi ei jagunud. Ei jagu praegugi, aga paneks ikkagi midagi kirja.

Esmaspäev: Jooks Jõud Venitus. Tegin paar jooksusammu ja seejärel rullisime pikalt oma pikast jõulumatkast valusaid lihaseid. Ma olin ikka jumala laip.

Teisipäev: rahulik jooks. Aasta viimased kilomeetrid. Täpselt tööpäeva lõpus hakkas lund sadama ja kui jooksma läksin, oli juba päris talvine olemine. Käisin oma lemmikul Tähtvere ringil, nautisin ilma ja mõtlesin möödunud aastale. (5.55 km, 7:26 min/km, 141 l/min)

Kolmapäev: trennivaba. Trennivaba, aga käisime jalgsi kalmistul.

Neljapäev: rahulik jooks. Tavaline tööjärgne 6-kilomeetrine tiksumine dendropargis ja Tähtveres. Täitsa krõbedalt külm. (6.12 km, 7:22 min/km, 141 l/min)

Reede: pikk jooks. Päeval avastasin, et laupäeval ei olegi Marise Pumpi, vaid asendus, aga kuna mul olid pika jooksu riided ja jalanõud juba tööl kaasas, siis ei andnud midagi ringi teha. Olin nii planeerinud, et saaks laupäeval Pumpi minna, aga oli, nagu oli. Tuli teha reedel pikk jooks ja laupäeval Pump.

Läksin pärast tööd spordiklubisse, endal kõht jumala tühi (sest keegi hakkas uuesti kaloreid jälgima, et see kaaluasi lõplikult käest ära ei läheks), podcast kõrva ja jooksma. Õues oli veel natuke külmem kui eelmisel õhtul. Olin piiri peal: peaaegu hakkas külm, aga mitte päris. Jooks ise oli isegi üpris okei, kõike arvestades. (12.10 km, 7:27 min/km, 141 l/min)

Laupäev: jooks+ÜKE. Tegin kiirustades koduseid toimetusi ja läksin kiiruga TYSKi, et kella neljasesse Pumpi jõuda. Kohale jõudes teatas admin, et Pumpi pole. Nali minu kulul. Aga mis teha: inimesed haigestuvad ja sinna pole midagi parata. Tegin paar jooksusammu soojenduseks ja siis 30 minutit ÜKEt kõhule ja seljale. Abiks ikka.

Pühapäev: trennivaba.

Kokkuvõttes:

Järgmisel nädalal ootavad esimesed kiiremad liigutused üle jupi aja. Püüan rutiini sisse saada ja ajakavad paika loksutada. Ka vana aasta kokkuvõtte kavatsen peatselt valmis kirjutada.

Lisa kommentaar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.