Kallis lugeja…

Juba paar nädalat on mu peas kummitanud mingid mõtted. Tahaks nagu kirjutada, aga samas ei oska ka. Oeh. Läheks siis kohe asja juurde (ütleb ta ja jaurab mõnisada sõna tühja…).

Olen oma peas vaikselt mõlgutan seda mõttekest, et miks see blogipesa olemas on. Kunagi oli mul meeletu suur motivatsioon kirjutada, saada seeläbi ise motivatsiooni ja jagada seda teistele. Meil tekkis siin äärmiselt tore väike kogukond, kus teineteist (peaaegu) alati toetati. Nüüdseks on mõned asjad aga muutunud.

Mitte, et mul poleks enam motivatsiooni või et ma ei tahaks enam kirjutada. Tahan ikka. Kirjutangi ju. 🙂 Aga kuidagi on sport saanud mu elu nii loomulikuks osaks, et ma ei tunne enam vajadust jagada iga saavutust, eesmärki, plaani või trennimuljet kogu maailmaga. Ma ei obsessi enam toidu üle. Enam pole seda põletavat tunnet sees, et: ‘Oh, pean sellest nüüd ja kohe blogima!’. Pole ka seda aega, et kõik mõtted ilusateks-korralikeks kirjatükkideks siduda. Pigem jagan neid äkkmõtteid teiste spordisõpradega kiirelt laivis personaalvestlustes. Niimoodi neid postitusi siin vähemaks jääbki. Ma pole enam nii üksi, kui olin peaaegu 3 aastat tagasi, kui alles spordi ja tervisliku eluviisiga tutvust tegema asusin. See on minu isikliku elu seisukohast väga tore ja äärmiselt positiivne, et olen leidnud oma inimesed, aga selle blogi elujõulisus kannatab. Korralikult. 

Kui mina ei kirjuta, ei analüüsi ega arenda diskussiooni, siis on ilmselge ja loomulik, et meie kogukond on laiali valgunud. Arutelu enam pole, sest mida nende minu trenninädala kokkuvõtete all ikka nii väga arutada, eksole. 🙂 Need on rohkem mulle endale, et ennast analüüsida ja pilk asjal peal hoida. Iseendale kirjutada mulle muidugi meeldib, aga samas ma igatsen oma blogisõpru. Olen teid täiesti hooletusse jätnud. :/ Kuidas teil kõigil läheb? Ma ei tea. Totter on paluda teil aktiivne olla, kui ma ise blogiveergudelt ära jooksnud olen. Ma olen ikkagi mõistlik tüdruk: ma mõistan, et ühepoolselt see asi siin ei toimi. 

Niimoodi ma selle lõhkise küna ees seisangi. Mis selle blogikesega siin ette võtta? Jätkata? Mis suunas? Lõpetada? Kui lõpetada, siis kuhu ja kuidas ta ‘pensionile’ ringi kolida? (Oma domeen ja serveriruum ei ole just odav lõbu, aga oma 500+ postitust ja mälestust ma kaotada ju ka ei taha…) Oodata ja loota, et uue hooaja saabudes tulevad uued eesmärgid, plaanid, treeningud ja põnevad ettevõtmised, mida oleks mul tore jagada ja teil tore lugeda? Seniks jätkata vanaviisi? Muuta midagi? Millest te lugeda tahate? Millest ma kirjutada tahan? Äkki tahate teie, lugejad ja ise mitte blogipidajad, millestki siia külalispostitusi kirjutada? 

Oeh, mul on nii palju küsimusi. Vastuseid… Neid ei ole.

Quo vadis, Margiti blogipesa?

Workout Week 23.–29.11.2015

23.-29.11.2015

Esmaspäev: Jooks Jõud Venitus + BodyPump. Jooksuosa polnudki väga igav, sest TYSKi hallis oli palju inimesi ja elu käis. Tšillisin kord ühe, kord teise trennikaaslasega natuke koos ja ajasime juttu. Mõnus. 🙂 Kerelihased olid üpris tavapärased: topispallid, toengud, puusatõsted, mitmed keretõsted nii seljale kui ka kõhule. Päris korralik koormus. Edasi liikusin BodyPumpi. Feil Pump oli minu poolt: unustasin oma maha oma väikese trennirätiku, trennikindad ja jäin ilma oma traditsioonilisest kohast esireas. Ohjah. 😀 Eelmise nädalavahetuse väsimus oli veel sees ja seega hoidsin natuke raskusi tagasi. Hea trenn ikkagi. 🙂

Teisipäev: puhkus. Lihashooldus. Kadri tõmbas mul puusapainutajad lõpuks korralikult lahti. Valus, aga järgmistel päevadel oli nii hea olla. Kuni need jälle kinni istusin…

Kolmapäev: Jooks Jõud Venitus. Alustasime 20 min jooksuga. Kristeliga möödus aeg lausa linnutiivul. Edasi tegime 20 minutit jalalihaseid: ühel jalal kükid, raskusega jalatõsted, puusatõsted, tagareiele kaks paarisharjutust. Kõike 10 kordust kolmes seerias. Vägagi korralik koormus. Edasi jälle 20 min jooksu ning siis jõuosas 100 meetrit väljaasteid, mitu minutit planku ja 3×2 minutit wall-siti. Ja oligi trenn läbi. 🙂

IMG_4202

Neljapäev: YogaFunC. Lõpuks saan jälle natuke regulaarsemalt joogas käima hakata. Ülimõnus trenn on! Eelmisest päevast andsid jalad ja tuhar korralikult tunda ja jooga ilmselt asja palju paremaks ka ei teinud. 😀 Seda paremini kõik need asendid mõjusid. Triitsepsi sai ka ‘mõnusaks’ nende alla- ja ülesvaatavate koertega.

Reede: BodyPump. NÄDALA PARIM TRENN. (Jah, vääris suuri tähti.) Täiesti pöörane, megaraske, aga nii neetult hea oli. Tegime kava tagurpidi ja lisaks tegime veel ühe õlaloo. Mu õlad surid juba esimese loo ajal, sest neljapäevane jooga oli nendes veel nii sees kui sees. Igal juhul: korralik trenn oli. Isegi kätekõverdusi jaksasin päris hästi päkkadel teha. Vaikselt hakkab jõud tagasi tulema ning keha kenamat vormi võtma. Lõpuks! 🙂

Nädalavahetusel trenni ei teinud. Sellegipoolest olen ma praegu üks vähe maganud elav laip, kes peaks mingi valemiga suutma täna veel eksamiteks õppida, kuigi parema meelega poeksin ma praegu tuttu ja ei tõuseks homme enne lõunat üles. 😀 Nimelt toimus eile SK ProRunneri jõulupidu, millest mul oli au osa võtta. See aga tähendas seda, et olin varaste hommikutundideni sotsiaalne ja aktiivne. Kui keegi otsib endale jooksugruppi ja millegipärast TYSKiga liituda ei taha, siis prorunnerid on küll üks väga äge seltskond. 🙂 Mul on au mõlema ägeda seltskonnaga läbi käia. Win.

Vahel tuleb sotsiaalne ka olla, eks?
Jõulupeo #selfie.

Kokkuvõttes: 7,5 h (neto: 6,5 h)

23.-29.11.15

See elu saja eri aspekti omavahel sobima saamine on minu jaoks ikka tõeliselt keerukas ülesanne. Kuidas kõike edukalt jõuda? Kuidas saada tasakaalu asjad, mida peab tegema, ja asjad, mida tahan teha? Kes õpetaks? Seniks jääb mul üle anda endast parim ning loota, et see on piisav. Hoidke mulle palun pöidlad pihus! 🙂