Kui Margit sõitis Norrasse…

… siis ta enam trenni ei teinud.

Alustaks algusest. Esmaspäeval sain ma kinnituse, et teisipäeval tuleb ikkagi Norrasse sõita. Ostsin lennupileti ära, pakkisin enne Parkmetsa jooksu kiiruga kokku visatud kohvri ilusti uuesti kokku, ajasin ära sada toimetust, mis enne minekut korda oli vaja saada, tegin kiire esimese välirattatrenni sellel aastal ja sättisin äratuse kella 5ks hommikul valmis.

Teisipäeval sõitsin Ida-Virumaalt otse Tallinna ning ümberistumisega Oslos (kus tuli vahepeal pagas välja võtta ja läbida vist isegi 3 turvakontrolli) jõudsin lõpuks pärastlõunaks puruväsinuna oma sihtkohta: Bergenisse.

Mis ma siin siis teen? Kokkuvõtlikult öeldes olen härra Jooksja juures. Kahjuks juhtus nii, et tööd tehes murdis ta nädal aega tagasi oma parema pöidla lodiluu. 😦 Parandada tuli see operatsiooniga, mida väga kummalisel kombel tehti üldnarkoosiga. Sedamoodi möödusid minu viimased 2 päeva, veetes haiglas vähemalt 6 tundi, muudkui oodates ja oodates. Eile sai õnneks operatsioon edukalt tehtud ja saime ilusti samal päeval kohe koju ka. Aga kuna see käsi teeb kõik igapäevased toimetused väga raskeks, siis on kedagi siia vaja. See keegi olen mina.

Õnneks sai mul just eelmisel nädalal magistritöö ilusti valmis ja nüüd ootan ainult ülejärgmise nädala eelkaitsmist, et saada tagasisidet ja vajadusel teha töös parandused ja täiendused. Seega vedas, et olen praegu vaba nagu lind ja sain üldse siia tulla. Eestisse peaksin esialgse plaani järgi saabuma 25. aprillil.

Loodetavasti jõuan täna ikka lõpuks trenni ka. Viimased päevad on olnud rohkem kui väsitavad ning ei olnud mõtet end õhtul enam selle energiapuuduse foonil jooksma sundida. Eriti siinsete mägiste radadega. Küll jõuab veel joosta ja mägesid avastada. Aega on. Hetkel on muud asjad olulisemad.

Lõpetuseks aga mõned faktid, mida viimase paari päeva jooksul Bergenis tähele olen pannud.

  1. Kõik oskavad hästi inglise keelt. Isegi vanad inimesed. Täiesti hämmastav.
  2. Norras elada on kallis. Toiduained, näiteks ka kõige tavalisemad piimatooted, on kallid. Rääkimata igasugustest teenustest, rongi- ja bussipiletitest jms.
  3. 2XU kompressioonipüksid on jalas igal teisel jooksjal. Nendel inimestel ka, kes ei tee parajasti sporti.
  4. Haiglas kannab 90% personalist jooksutosse.
  5. Haiglad on hoopis teise süsteemiga kui Eestis. Põhimõtteliselt jaluta sisse ja mine, kuhu tahad. Keegi ei küsi midagi.
  6. Naised kannavad rohkem meiki ja tänavapildis paistab silma rohkem solaariumipäevitust kui Eestis.
  7. Õues on väga kaua valge. Kell 21 on hämar ja hakkab pimenema, aga üldiselt on päevavalgust siin rohkem kui Eestis.

Tänaseks reportaaži lõpp. 🙂

PS! Kui keegi soovib 10€ eest Rannametsa Luitejooksule minna, mis toimub sellel pühapäeval Pärnus, siis andke mulle teada. Pakkuda on 2 osalust. Ümberregamine on tasuta ja tahaks oma piletid kellelegi ära anda. Praegu regades peaks hind olema üle 10€.

Workout Week 4.–10.04.2016

4.-10.04.2016

Esmaspäev: Jooks Jõud Venitus + BodyPump. JJV-s oli Parkmetsa jooksul võistlejatel plaanis Cooperi test. Saalis oli kuidagi vähe õhku ja ootusärevus viskas kohe pulsi ka lakke. Tegime lühikese soojendusjooksu, kerged sääre- ja põlvetõsted ning paar kiirendust. Seejärel jooksis esimene kiirem grupp 12 minutit, meie puhkasime ja tegime paar sörgiringi. Lõpuks jõudsime siis Cooperini. 12 minutit puhtalt punases maksimaalset pingutust. Kui nüüd 100% aus olla, siis ilmselt oleks saanud natuke kiiremini joosta. Kokkuvõttes 2440 m, 181 bpm keskmine pulss ja 189 bpm maksimum. Kõik täpipealt sama nagu 2015. mais. Selle aasta mais äkki suudaks parema tulemuse joosta. 😉

Pärast umbes 45 min puhkust läksin BodyPumpi. Viimane kord üle mõne aja. Nüüd võistluste hooajal heal juhul paar-kolm korda paari kuu jooksul jõuab BP-sse. Kahju muidugi, aga nii on. Osades ülakehalugudes panin korralikult hullu, aga jalad olid täitsa sodid. 😀 Väljaasteid praktiliselt ei teinudki, hoopis lisaraskuseta kükke. Aga tubli olin sellegipoolest. 🙂

Teisipäev: lihashooldus. Puhkepäev ja lõpuks olin tagasi lihashoolduses. Vasak jalg oli kuidagi üle ootuste hea, parem rohkem valus. Samas puusapainutaja oli just vasakul hästi kinni ja jube valus. Väga imelik.

Kolmapäev: kerge jooks. Kuna teha oli vaja vaid pool tunnikest jooksu ja rullimist-venitamist ning õhtuks lubas vihma, siis tahtsin päeval 19-kraadist poolpäikselist ilma (6. aprillil!) ära kasutada. Sain maikas ja lühikestes pükstes joostes üle pika-pika aja. Megahea tunne oli. 🙂 Ainult kõik inimesed vaatasid nagu mingit hullukest. 😀 

Neljapäev: YOGAFUNC. Väga mõnus trenn oli. 🙂

Reede: puhkus.

Laupäev: Tartu Parkmetsa jooks. Võistluste hooaja avapauk. Kirjutasin kokkuvõtte SIIN.

Foto: Stuudiopunkt
Foto: Stuudiopunkt

Pühapäev: puhkus. Jalutasin hästi palju, trenni ei teinud.

Kokkuvõttes: 5 h 41 min (neto: 4 h 25)

4.–10.04.16

Kokkuvõttes oli tegu eduka nädalaga. Mis järgmisel nädalal minust saab või kus ma üldse olen – ma veel ei tea. Eks see siis selgub juba homme. 🙂