#100blogipäeva 86/100 – tervislik = imelik?

Juba ülikooliaja algusest saadik olen ma mõelnud ühele imelikule nähtusele: miks vaadatakse imelikult inimesi, kes võtavad ise kooli mingit tervislikumat toitu kaasa? Muidugi ei tee seda kõik, näiteks mul endal on 100% ükskõik sellest, mida teised minu ümber lõunapausi ajal näksivad või söövad. See on iga inimese enda valik. Küll aga tunnen vahel endal pilke, mis mu toidukotti või -karpi kritiseerivad või arvustavad.

Tegelikult see mind isiklikult kuidagi ei puuduta ja mina söön ikka seda, mida tahan. Eelmised kursusekaaslased olid vist juba harjunud sellega, et ma ei söönud kunagi mingit hamburgerit, krõpse või ei käinud kahe loengu vahelisel ajal kohalikust Konsumist saiakesi ostmas. Kuna ma pole miljonär, siis ei saa ma endale lubada ka iga päev kuskil väljas söömist, lisaks ei tea ma kunagi, mis täpselt kas või meie teaduskonna sööklas mingi kastme jne sees on. Seega pigem söön ma kaasa võetud toitu, mis vastab minu maitsele. 🙂

Esimesel kooliaastal oli minu tavaline kaasa võetud lõuna mingisugune puuvili (tavaliselt õun) ning üks Rukkipala tasku või, tomati/paprika, juustu ja vorsti/singiga. Kindlasti käis minuga kaasas veepudel. Kui hakkasin LCHFi harrastama, oli mul kaasas juustu, (lill)kapsast, kodujuust, kreeka jogurt, tavaline LCHF soe lõuna (juurviljad + mingi liha/kala) karbiga vms. Pärast LCHFi olen hakanud kaasa võtma rukkileiba, juustu, porgandit, nuikapsast, puuvilja, vahel ka kodujuustu või portsjon pannirooga, mis ka külmalt hästi maitseb. 

Minu arvates on täiesti normaalne, kui keegi lõunapausi ajal värsket porgandit sööb, aga uutelt kursusekaaslastelt sain esimesel paaril päeval sellega ikka omajagu (kergelt) kõõrdis pilke. 😀 Et mitte eriti creep välja näha, ei võtnud meelega kaasa sooja toitu karbiga vms, vaid just lihtsalt kooritud-lõigatud porgandi, natuke nuikapsast ja juustuga rukkileiva. Võib-olla olen mina imelik, aga minu jaoks on see täitsa OK näksimise toit, et sellise vahepalaga nälga kustutada ja pärast loenguid koju tulla ning korralik soe õhtusöök süüa. Pärast teise koolinädala lõppu on inimesed vist juba natuke harjunud sellega, et ma midagi värsket krõmpsutan ja kogu aeg vett joon. Mis näo nad siis veel teeks, kui ma oma toitu pildistaks… 😀


Kas sinu jaoks on imelik, kui keegi päevaks oma toidu karbiga kooli/raamatukogusse/tööle kaasa võtab?

#100blogipäeva 80/100 – Food Friday 5.09.14

Food Friday postitustes jagan ma oma reedest menüüd. Tervislik või mitte: kirja saab pandud kõik.

Hommikusöök: kell 9

Lõunasöök: kell 14

Kuna mul oli päeval igasuguseid väikseid toimetusi linnas, siis jäi lõunasöök tsipake hiljaks, aga pole viga, ellu jäin. 🙂 NB, jooksusõbrad! Praegu on Rademaris (suuremates poodides, igas poes kahjuks pole saadaval) High5 energiageelid 3=2 ehk 3 geeli maksab kokku 4,40€. Väga soodne tehing ja mulle need geelid väga sobivad ja maitsevad. Võtsin 2 tsitrusemaitselist kofeiiniga, 3 apelsinimaitselist (minu lemmik) ja 1 marjamaitselise. Sain ühe geeli seega alla 1,5€, pole paha. 🙂 Tartus müüb neid Lõunakeskuse Rademar. 

  • nuikapsas
  • täisterapasta
  • kanafilee
  • külmutatud porgand-hernes-mais
  • ketšup ja sojakaste
  • maitseained
  • u pool muna

Vahepala: kell 17

Õppimise ajal närisin ära ühe väikse tomati ja ühe õuna. Kodust kaasa toodud õunad said täna hommikul otsa ja nüüd pean mingisuguste poeplönnidega leppima…

 

Hiline õhtusöök: kell 21.15

Õhtusöök jäi jällegi päris hilisele kellaajale, sest vahepeal käisin trennis. Kõht oli mõnusalt tühi, kui koju jõudsin. Proovisin süüa nii, et oleks esindatud nii valgud kui ka süsivesikud, et lihas saaks ennast taastada ja ehitada.

  • 2 viilu rukkileiba
  • 1 viil juustu
  • 1 suur porgand
  • 1 pakk rasvatut kohupiima (praegu meeldib mulle Tere oma + oli soodushinnaga 😀 )
  • natuke keefiri
  • 1 tl mett
  • tume kakao
  • 1 pisike banaan

Mina jään tänase menüü ja päevaga üldse väga rahule. Sai palju toimetusi tehtud, õpitud, korralikult söödud ja päeva lõpuks veel trenn ka tehtud. Praegu olen nii väsinud, et jäängi kohe varsti magama. Keeraks ainult naabrid paar korrust allpool oma muusika vaikseks… 😀