Stressist, üleväsimusest ja une(tu)sest

Ma hakkan ennast juba kordama, aga tere jälle üle pika aja. Lõpuks jõuan ma mingeid muid mõtteid kirja panema, mis pole trenninädala kokkuvõte. Kuidas ma jõuan? Kas elu hakkab lõpuks maha rahunema?

Ei ja jah. Töökoormus ja stress on tegelikult meeletu. Tahaks kogu selle koorma all vaikselt katki minna. Kuidagi olen aga jõudnud sinna faasi, et saan aru, et ma ei saa end hulluks mõelda, muretseda ja töötada. Ma lihtsalt tundsin, et pean tuurid maha võtma, volüümi vaiksemaks keerama ja asju rahulikult oma tempos ajama. Kui mingid asjad saavad poolikult tehtud, siis saagu. Kui mingid asjad jäävad natuke tegemata, siis… jäägu. Põhiline on kõik miskitmoodi-kuidagi ära teha, olgu siis teiste abiga või mingeid x-imemeetodeid kasutades. Üritan praegu tegeleda asjadega, millest mu jõud üle käib ja mõned murekohad olen väga mugavalt (lähi)tulevikku lükanud. Ma tean, et lähen detsembri lõpus ja jaanuaris selle tõttu ilmselt natuke/palju hulluks, aga praegu olen ma nõus sellega leppima. Sest siis jään ma vähemalt praegu ellu ja saan mingi osa asju tehtud, selle asemel, et murduda ja kõik haledalt feilida.

Keeruline mõistujutt, ma tean. Ma ei taha siin väga suure suuga ja väga avalikult teatud asjade/teemade üle vinguda ja viriseda. Poleks päris õige ja eetiline ning ilmselt ei teeks ka mitte midagi paremaks. Ilmselt saate isegi aru, millest jutt. 

Olen kuidagi jõudnud täiesti mitteminuliku suhtumiseni, et ‘kui kuidagi ei saa, siis kuidagi ikka saab’, ‘saaks kuidagi läbi aetud’ ja ‘tulemus pole oluline’. See on nii mitte mina. Mina tahtsin alati olla kõiges parim. Mul oli suhtumine, et kui ma midagi teen, siis maksimaalselt hästi või üldsegi mitte. Nüüd on nii palju muutunud. Ma olen lihtsalt kogu aeg nii väsinud, võiks öelda, et täiesti üleväsinud. Mul on täielik motivatsioonipuudus üldse millegagi tegeleda. Mul on järsku nii ükskõik ja ma ei jaksa enam isegi stressata ja muretseda. Minu ideaalmaailm koosneks praegu ajast lähedaste inimestega, lihtsalt kodus, lihtsalt istuda ja olla ja teha mitte midagi. Mitte mõelda. Mitte planeerida. Minna lasta. Olla. Lihtsalt.

Ja magada. Viimasel ajal lisab minu väsimusele tuure uni. Õigemini selle puudus ja/või olematu kvaliteet. Täiesti ajuvaba. Oled nii väsinud, et artikleid lugedes ja kodutöid kirjutades vajuvad silmad kinni. Otsustad lõpuks võtta oma 5–6 tundi und ja magama minna. Nii, kui voodisse pikali saad, on uni läinud. Tšau-pakaa. Või: isegi kui jääd magama, siis terve öö näen ma mingeid valemeid, arvutusi, üldiselt ülikoolitemaatikat. Hell, ma töötan nüüd isegi oma unes, sest ärkvel olles ma lihtsalt ei jõua kõike tehtud. And that’s f*cked up. (Vabandage mu väljendust.)

Eks näis, mis mu uuest laissez-faire ehk minnalaskmise poliitikast välja tuleb. Ärge saage valesti aru: ma töötan, kohe päris-päris palju, ülikool peab ja on jätkuvalt prioriteet nr 1, aga ma ei kavatse end ribadeks kiskuda. Enam mitte. Mis kasu sellest on, kui ma varsti otsaga Raja tänava haiglas olen? Teen oma asju omas tempos. Töötunde tuleb nädalas korralikult, aga ma võtan aega, et teha süüa, koristada korterit, helistada emale, suhelda kallimaga, käia trennis ja magada päevas rohkem kui 5 tundi.

Elu tahab ju elamist?

original_live-laugh-love-wall-sticker-quote 

Workout Week 26.10–1.11.2015

Nädalat alustasin sellega, et üritasin igast asjast midagi head leida. Vahel on see nii-nii raske, aga kui nukrutsema jääda, siis ei saa üldse elada. Always look on the bright side of life. Jah, ma tean, et see on raske, aga vahel peab end sundima halvast mööda vaatama, et ellu jääda. 

26.10-1.11.2015

Esmaspäev: JJV+BP. Lemmikkombo. Jooks oli hea, kerelihased olid head, BodyPump oli täiesti täis broneeritud, aga tekkis korralik tiimitunnetus ning kõik oli hea. Lihtsalt hea trennipäev oli. Mõtted kõigest muust eemale ja aeg minu inimestega. Trenn TYSKis pole enam ammu pelgalt mingisugune enda meeletu vormiajamine või püüdlemine suurte trennieesmärkide poole. Ei. See on aeg olla seal, kuhu ma kuulun, teha midagi, mis on minu niivõrd loomulik osa, ja tunda end nii, nagu ainult seal on võimalik. Tundsin seda toetust oma trennikaaslaste poolt, sest osad teadsid mu eelmisest nädalast ja läbielamistest. See tunne, et sa ei ole üksi ja et sinust hoolitakse… Pole vist vaja rohkem öelda. 🙂 

Teisipäev: puhkus. Õhtul jõudsin lihashooldusesse.

Kolmapäev: JJV. Üks korralik Anne kanali ring ning siis killer jalalihaste trenn. Huh, ikka täitsa läbi võttis. 😀 Kristeliga õnneks oli vähemalt fun juttu ajada ja koos kannatada. Suutsin 1 minuti jooksul 150 hüppenööri hüpet teha nii, et kordagi ei takerdunud. Minu jaoks juhtus selline asi esimest korda elus, seega päris äge oli. Trepijooksud, väljaasted ja muud toredad harjutused muutsid jalad ikka päris pakkudeks. Juba trennis tundsin, kui ‘tore’ neljapäeva hommikul olema saab. 😀

Neljapäev: YogaFunC. Päris kange oli olla, aga YogaFunC Indrekuga on alati tore. 🙂 Mind võtab see trenn küll alati higistama ja kätekõverduste lugu kiskus täitsa intensiivseks kätte ära. Lõpulõdvestuse ajal oli natuke raske omi mõtteid mõelda, kui allkorrusel keegi täishooga palli põrgatas, aga üldiselt vana hea feelinguga trenn. Kahju, et tavaliselt töökohustused mul seal käimise võimaluse ära võtavad. 

Reede: BodyPump. Reedene Marise pump – hell yeah! Megatund oli jälle. Mõnedes lugudes isegi naaaatukene lisasin raskust ning lõpus saime tavapärase 2 kõhuloo asemel hoopis lisaks ühe triitsepsi loo Prantsuse surumistega. Oh issand küll, käed tahtsid pärast trenni küljest ära kukkuda. 😀 Nii mõnusalt rammestav väsimus oli peal. BodyPump on ikka alati hea. Päris tõsiselt.

Laupäev: puhkus. 

Pühapäev: lühike jooks. Tahtsin tunnikese joosta, aga ei olnud seda õiget jooksutunnet sees. Pärast 15 minutit jooksu keerasin otsa ringi ja läksin sealt pimedast külmast üksindusest ära. Kodu juures tegin paar kiirendust lõppu, et mingi hea tunne sealt trennist kätte saada. Njah. Vahel ei ole iga trenn hea. Küll homme jälle parem on. 🙂

IMG_3977

Kokkuvõttes: 7 h 38 min (neto: 6 h 45 min)

26.10-1.11.15

Mul oli koolis ja tööl natukene vaiksem nädal ja see tähendas, et aega trenni teha oli natuke rohkem. Järgmisest nädalast jätkub kõik täielikul täistambil, kohustusi on nii palju ning aeg tahab kätte ära sulada. Kas see on normaalne, et mul ei tohigi kunagi nädalavahetusi olla ja kui ma isegi võtan nädalavahetuse vabaks nagu näiteks sellel nädalal, et pere ja kallimaga koos olla, siis tunnen end hiljem süüdi, et kohustustega ei tegelenud? Päris OK see ju ei ole. Minu meelest küll mitte. Lisaks tunnen end päris halvasti, et blogi nii unarusse jätnud olen. Ime pole, et keegi enam eriti ei loe ega kommenteeri. Ma ei pane seda teile pahaks. Kui mina ei kirjuta, siis on see loomulik, et lugejaskond laiali valgub. Selline on elu.