Neljapäevane menüü, mis ilmub reedel. Viitsisin seekord ka pilte teha. Milline virk neiu. 😀

Hommikusöök

Hommikuks pärast fenomenaalselt head joogatundi kaerahelbe ja -klii puder (piim, vesi, sool, suhkur, kaerahelbed, kaerakliid, kaneel), peale raputasin kookoshelbeid ja lisasin mõned külmutatud kirsid. Kõrvale sõin ühe suure ja mahlase apelsini.

Lõunasöök

Lõunaks sõin tatraputru kodus valmistatud maksakastmega. Kaste valmistamiseks praadisin sibulad kergelt õlis, lisasin maksa, natuke ketšupit (minu ema nipp) ja pipart-soola ja praadisin kõik läbi. Hautasin tükk aega kerges puljongis ning siis paksendsin kastet paari supilusikatäie jahuga. Lõpuks lisasin umbes 3 supilusikatäit 10% hapukoort. Kokku sai nii suur potitäis kastet, et ma ei tea, kes selle ära sööb. 😀 Juurde peedi-küüslaugu salat ning magustoiduks väike banaan.

Õhtusöök

Õhtusöögiks ei teinud midagi erilist. Selline tüüpiline Margiti eine. 😀 3 munast, sibulast ja juustust omlett, kõrval porgand, hiina kapsas ja suur tomat. Juurde sõin Rukkipala leiba. Magustoiduks umbes pool karpi proteiinikohupiima. Kõht sai korralikult täis.

Mina jään menüüga väga rahule. 🙂 Tervisefanatid ilmselt pahandaks nii mõnegi asja pärast (issand jumal, kaste?! õliga praetud toidud?! süsivesikud õhtuks?!), aga mis te arvate, kas mind huvitab? 😀 Muideks, kaal on juba natuke kukkunud ja õhupallitunne väheneb iga päevaga. Success! 🙂