Food Friday 12.02.2016

Neljapäevane menüü, mis ilmub reedel. Viitsisin seekord ka pilte teha. Milline virk neiu. 😀

Hommikusöök

FF12022016-1

Hommikuks pärast fenomenaalselt head joogatundi kaerahelbe ja -klii puder (piim, vesi, sool, suhkur, kaerahelbed, kaerakliid, kaneel), peale raputasin kookoshelbeid ja lisasin mõned külmutatud kirsid. Kõrvale sõin ühe suure ja mahlase apelsini.

Lõunasöök

FF12022016-2

Lõunaks sõin tatraputru kodus valmistatud maksakastmega. Kaste valmistamiseks praadisin sibulad kergelt õlis, lisasin maksa, natuke ketšupit (minu ema nipp) ja pipart-soola ja praadisin kõik läbi. Hautasin tükk aega kerges puljongis ning siis paksendsin kastet paari supilusikatäie jahuga. Lõpuks lisasin umbes 3 supilusikatäit 10% hapukoort. Kokku sai nii suur potitäis kastet, et ma ei tea, kes selle ära sööb. 😀 Juurde peedi-küüslaugu salat ning magustoiduks väike banaan.

Õhtusöök

FF12022016-3

Õhtusöögiks ei teinud midagi erilist. Selline tüüpiline Margiti eine. 😀 3 munast, sibulast ja juustust omlett, kõrval porgand, hiina kapsas ja suur tomat. Juurde sõin Rukkipala leiba. Magustoiduks umbes pool karpi proteiinikohupiima. Kõht sai korralikult täis.

Mina jään menüüga väga rahule. 🙂 Tervisefanatid ilmselt pahandaks nii mõnegi asja pärast (issand jumal, kaste?! õliga praetud toidud?! süsivesikud õhtuks?!), aga mis te arvate, kas mind huvitab? 😀 Muideks, kaal on juba natuke kukkunud ja õhupallitunne väheneb iga päevaga. Success! 🙂

Advertisements

5 thoughts on “Food Friday 12.02.2016

  1. Minu arvates on küll väga ahvatlev ja tervislik menüü, peaksin sinu juurde sööma tulema :D. Muuseas õlis praadimine pole mingi kuritegu, mina teen sedasama ja kasutan enamasti kõige tavalisemat rapsiõli, ainult pannkooke praen kookosõlis, sest see annab hea maitse :).

    Panin tähele, et sinu menüüs pole vahepalasid. Kas kõht ei lähe toidukordade vahel liiga tühjaks? Või sa lihtsalt ei märkinud snäkke siia? 🙂

    1. Enamasti mul tõesti pole vahepalasid, mulle sobib nii paremini. Vahel õhtul pärast õhtusööki söön vahepala (kui on õhtul trenn, siis kohe kindlasti), kui kõht tühjaks läheb, aga eile sõin õhtusöögi alles kella 19 ajal (olin töösse nii keskendunud, et enne ei tulnud meeldegi söök), seega kõht tühjaks ei läinud rohkem. Märgin ikka üles kõik, mis ära sõin. 🙂

Lisa kommentaar

Täida nõutavad väljad või kliki ikoonile, et sisse logida:

WordPress.com Logo

Sa kommenteerid kasutades oma WordPress.com kontot. Logi välja /  Muuda )

Google+ photo

Sa kommenteerid kasutades oma Google+ kontot. Logi välja /  Muuda )

Twitter picture

Sa kommenteerid kasutades oma Twitter kontot. Logi välja /  Muuda )

Facebook photo

Sa kommenteerid kasutades oma Facebook kontot. Logi välja /  Muuda )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.