Food Friday 12.12.2014

Food Friday postitustes jagan ma oma reedest menüüd. Tervislik või mitte: kirja saab pandud kõik.

Kuulge, kõik supertervislikud toitujad, ärge mind täna risti lööge, eks. 😀 Käisin eile jõulupeol ja nagu lubasin, siis kõik ilmub täna toidupäevikus. Sai ikka igasugust pahna sisse söödud, aga selline see elu vahel on. Ma olen ka vahel “normaalne” inimene, olgugi, et pean tervise-, toitumis- ja trenniblogi. Kindlasti pole mu igapäevane menüü selline, aga vahel juhtub ja võib. Minu silmis on see täitsa OK. 

Hommikusöök

Lõunasöök

  • 2 hapukurki
  • 1 keedumuna
  • 2 väikest õuna
  • 1 mandariin
  • u 60 g riisi (kuivaine kaal)
  • u 150 g kanafileed
  • 1 porgand
  • pool suurt sibulat
  • ketšup
  • oliiviõli

Õhtusöök

  • 150 g kreveti kodujuust
  • 2 mandariini
  • 1 väike banaan
  • 150 g kohupiimapastat
  • stevia
  • 1 tl tume kakao
  • 2 spl kaerakliisid

Jõulupeol

Reede õhtul olin täiesti mitte-eeskujulik ja sõin ikka igasugust jama sisse. Täna omad vitsad peksavad: kas te teate, mis asi on toidupohmell? Mina tean. 😀 Selline jube raske tunne kõhus, minul lisaks veel kerge kõhuvalu, kuna mu organism pole harjunud selliste snäkkidega (suhkur, sool ja säilitusained) ja väikse koguse alkoholiga. Õnneks tänane trenn tegi asja natuke paremaks.

DSC_0062

  • mõni piparkook
  • 3–4 mandariini
  • mitu meloniviilu
  • paar minihapukurki
  • natuke juustu
  • paar krõpsu (proovisin, aga no need pole mu lemmikud)
  • mõned krõbedad rukkisnäkid dipikastmega
  • paar topsi morssi
  • paar kruusi glögi
  • mõned Kirju Koera kommid

Vot selline päev siis oli see reede – täiesti erinev minu tavapärasest toitumisest. Täna lähen oma tavapärase rutiini juurde hea meelega tagasi, sest need kõrvetised ja kõhuvalud mulle eriti ei meeldi. Nüüd pean aga sukelduma õppematerjalidesse, sest olen graafikust niigi päris palju maha jäänud. Ja see ei ole hea.

Advertisements

15 thoughts on “Food Friday 12.12.2014

  1. tervislikkus on suhteline mõiste. Kes see ütleb, et mis on tervislik ja mis mitte? Kui kõike mõõdukalt süüa. siis ebatervislikke asju pole olemas.

    1. Väga õigesti sõnastatud, ma ise arvan täpselt samuti. Aga on ka väga teistsugusel arvamusel inimesi. 🙂

  2. Ei ole üldse hullu minu arust, jõulupeo kohta isegi väga tagasihoidlikud kogused, vähemalt minuga võrreldes 😀

  3. Minu arust on see nii normaalne, et süüa ka sellist toitu vahepeal. Sellepärast ei pea vabandama ega midagi. Miski pärast osad inimesed arvavad jaa, et kui oled tervisliku eluviisiga, et siis selliste asjade söömine on justkui tabu. Ei, see on elu! Minu jaoks on tervislik eluviis kõige nautimine ilma mingisugustesse äärmustesse minemata.
    Ja tegelikult väga tore, et vahelduseks ka reedeses toidupostituses just midagi sellist ka näha on 😛

Lisa kommentaar

Täida nõutavad väljad või kliki ikoonile, et sisse logida:

WordPress.com Logo

Sa kommenteerid kasutades oma WordPress.com kontot. Logi välja /  Muuda )

Google+ photo

Sa kommenteerid kasutades oma Google+ kontot. Logi välja /  Muuda )

Twitter picture

Sa kommenteerid kasutades oma Twitter kontot. Logi välja /  Muuda )

Facebook photo

Sa kommenteerid kasutades oma Facebook kontot. Logi välja /  Muuda )

w

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.