Food Friday 19.07.2013

On Food Fridays I will tell you everything I ate that day. No matter if it is a good day or not – you will see it all.



Breakfast (10.30 AM)

  • 1 tomato

  • 2 eggs

  • 1 slice of bacon

  • 30 g of cheese

  • 20 g of sour cream

  • 5 g of butter

  • a cup of tea


Lunch (2.30 PM)

  • 100 g of ricotta + 1 egg mixed and fried in about 10 g of coconut oil

  • 20 g of sour cream with 5 g of cocoa and 75 g of rasperries


Dinner (5.30 PM)

  • 100 g of broccoli stewed in cream and cheese

  • 200 g of pork

  • 8 g of Vivani 92% chocolate (very bitter and low in carbs)


Nutrition facts of today

In total about 1550 kcal.



Next Food Friday in a week!

2 thoughts on “Food Friday 19.07.2013

    1. See on iPhone’i app, nimeks ShapeUp Club. Tasuta päris kõike funktsioone piiramatult kasutada ei saa, aga see-eest ikkagi ajab asja ära hästi (kasutasin tasuta versiooni ligi 5 kuud enne kui Gold taseme ostsin).


Lisa kommentaar

Täida nõutavad väljad või kliki ikoonile, et sisse logida: Logo

Sa kommenteerid kasutades oma kontot. Logi välja /  Muuda )

Google photo

Sa kommenteerid kasutades oma Google kontot. Logi välja /  Muuda )

Twitter picture

Sa kommenteerid kasutades oma Twitter kontot. Logi välja /  Muuda )

Facebook photo

Sa kommenteerid kasutades oma Facebook kontot. Logi välja /  Muuda )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.