Jüri Jaansoni 2 Silla Jooks 2016

CEP ja Saucony, jätkuvalt. 😀 Kõik neli jooksevad pühapäeval maratoni. Edu, naised!

Jälle üks pühapäev, kui ei lasta kaua magada. 😀 Tegelikult polnud mul Linnajooksude sarja läbimiseks enam Pärnus joosta vaja, aga kuna juba jaanuaris sai end kirja pandud, siis läksin seda medalit tooma ning enam-vähem maratonitempos jooksma. Tegelikult oli plaan 6:30 min/km ehk natuke kiirem kui maraton. Ei õnnestunud. Jalad hakkasid palju kiiremini liikuma.

Jõudsime Pärnusse juba kella 10 paiku. Pärast väikest parkimissaagat, stardimaterjalide väljavõtmist ja riidesse panekut oligi kell juba nii palju, et oli aeg sooja tegema minna. Teel sadas korralikku padukat, aga Pärnus paistis päike. Ainuke segav faktor oli tuul, mis puhus üpris valjult. Jooksime paar kilomeetrit, võimlesime, tegime jooksuharjutusi ja paar lahtijooksu. Pulss oli juba umbes miljon ja väga palav hakkas. Käisime kiirelt ühe baari WC-s ning 5 minutit enne starti jõudsime koridori.

3, 2, 1 – START!

Foto: 2 Silla Klubi
Foto: 2 Silla Klubi

Olin kuulnud, kuidas alguses läheb kõik väga kitsaks, aga minu arvates midagi hullu ei olnud. Muidugi oli palju rahvast, aga ootasin hullemat. Sain väga ilusti seal hakkama ja lootsin mitte kellelegi ette jääda. Äkki õnnestus. Esimene kilomeeter läks kohe palju kiiremini kui plaanitud (5:33). Proovisin hoogu maha võtta, aga oma eesmärgini ma ei jõudnudki.

Kuskil 2. või 3. km kandis jooksis minu ees ema tütrega. Tütar hoidis emal käest kinni ja seega läks ⅔ teed nende kahe inimese alla. Korra, kui nemad kätt vahetasid, oleks ma peaaegu sellele tüdrukule otsa jooksnud ja ise nägu asfaldil maandunud. Õnneks suutsin halvima ära hoida.

Foto: Stuudiopunkt
Foto: Stuudiopunkt

Alguses oli õnneks rada natuke allamäge, puude varjus ja ka tuul puhus kergelt selja tagant. Palav hakkas ning janu oli, aga üldiselt oli täitsa meeldiv joosta. Siiski tahtsin 4. km teeninduspunktis vett saada, sest tekkinud oli korralik janu. Tahtsin vett võtta viimaselt laualt, et mitte inimeste taha kinni jääda. Saingi topsi vett kätte, kui järsku jäi seisma mu ees üks naine ning veetops lendas üleni mu peale, aga juua ma ei saanudki. Hiljem nägin teda endast mööda jooksmas. No jookse muidugi mööda, sa ju said juua. 😀

Pärast seda intsidenti sattusin jooksma samas tempos kahe vanema härraga. Küsisid nemadki, miks noor neiu nendes tempos küll liigub. Ütlesin siis, et maratoniks tuleb end hoida. Edasi hakkas neil jutt jooksma. Rääkisid mulle mitu kilomeetrit oma jooksudest, maratonidest ja saavutustest. Tõesti oli mõnus ja tore kuulata. Väga meeldivad onud olid. 🙂

splitsVahepeal 2. silda ületades läksin neist natuke ettepoole, aga siis võtsid nad mul jälle sabast kinni. Küsisid, mitmes maraton, mis ajaga olen jooksnud ja muud taolist. Aeg hakkas kohe kiiremini edasi minema. Lõpuks sain 7. km punktis ka juua, jumal tänatud. Janu oli juba tappev.

Viimasel kahel kilomeetril tahtsin juba finišisse. Pulss oli päris kõrge – kuigi allpool anaeroobset läve – selline korralik ebamugavustsoon, aga siiski mitte nii hull, et ei näeks enda ümber toimuvat ega suudaks nautida. Lugesin raja ääres olevaid motiveerivaid lauseid, vaatasin ümbrust. Jõe ääres jooksmine tekitas koduse tunde.

Viimane kilomeeter läks juba lennates. Jooksin ikka ühega onudest koos. Natuke tuli veel ringi keerutada ja oligi finišisirge. Ei hakanud seal kiirendamisega riskima, läksin ilusti oma tempos lõpuni. Medal oli suur ja raske, aga ilus. 🙂

Kokkuvõttes suutsin joosta ilusa lõpuaja (neto): 1:01:01. Täppisteadur. 😀 Esimesed 5 km jooksin kella järgi ajaga 30:16, teise 5 km ajaga 30:17. Hea ühtlane jooks. Samuti oli mu number mu maratoni numbri ümberpaigutus: 1329 (maratonil jooksen numbri 1293 all). Maratoni stardinumbris leidsin ka matemaatilised seoses: 12 ja 9+3=12. Ja 12 on minu jaoks väga hea number. 🙂 Ma ei suuda enam maratoni ära oodata!

Kokkuvõttes:

img_7630

  • Aeg: 1:01:01
  • Distants: 10 km (minu kell: 10,16 km)
  • Keskmine tempo: 6:11 min/km (minu kell: 6:00 min/km)
  • Keskmine pulss: 176 bpm
  • Max pulss: 181 bpm
  • Koht: 1499
  • Koht naiste seas: 491
  • Koht N vanusegrupis: 220

Tartu Suvejooks 2016: Skechers 5 km

Tartu Suvejooksul võtsin seekord ette Skechersi 5 km raja. Kuna #GoRunTartu sari ehk endise nimega Tartu Jooksusari jääb mul sellel aastal nagunii poolikuks, siis esialgu plaanisin Suvejooksule hoopis pildistama minna. Aga siis ma nägin, kui ilus medal ja särk see aasta on. Mõtlesin veel viimase hetkeni ning kolmapäeva öösel registreerisin end ära. Eesmärk: saada särk ja medal. Eesmärk sai 100% täidetud. 😀

Rakvere Ööjookust poolmaratonist oli liialt vähe aega mööda läinud, eriti arvestades, kui raske see jooks mulle oli. Ma ei taastu nii kiiresti. Kuna lubas ja tuli ka korralikult palav, üle 25-kraadine ilm koos lõõskava päikesega (tere, suvi!), mis minu jaoks on kõige ebasoodsam jooksuilm üldse, siis oli kindel, et mingit isiklikku rekordit pole mõtet jälitama asuda. Olgem ikka realistid, eksole. Läksin eesmärgiga anda oma selle päeva parim, aga mitte veremaitse suus joosta. Järgmisel päeval pidi ju veel rulluisumaratonile ka minema.

Juba soojenduse ajal oli nii neetult palav. Tegin ülivähe soojendusjooksu, seal sees paar põlve- ja sääretõstejooksu laadset liigutust, võimlesin, tegin 2 lühikest lahtijooksu ja aitas kah. Palav oli. Mingit motti polnud. Eelmise aasta vigu (finišis tegin tagareiele liiga) korrata ei tahtnud ja väikse soojenduse sain tehtud, aga midagi korralikku küll mitte. Vaatasin ära poolmaratoni ja 10 km stardi ja kell 12.10 oli aeg ise jooksma hakata.

img_7543
Foto: Kertu Saar ning Mikk Mihkel Vaabel (Stuudiopunkt)

splitsStardist sai minema pandud nagu noor kits ja esimene kilomeeter mingis eufoorias joostud, järsku ütles kell, et 1. kilomeetri aeg oli 5:14. 😀 Ok siis. Selle ilma kohta liiga kiire algus minu jaoks. Edasi tundsin (ja kell kinnitas mu kahtlusi), et olin punases ja lasin jala sirgeks kah. Ei tahtnud end kiirabisse joosta ja võtsin suhteliselt vabalt. Seda siis võistluse mõttes vabalt ehk jooksin ebamugavustsoonis, aga päris selles olukorras ei tahtnud olla, et ei jaga ei ööd ega mütsi, sest nii hull on olla. Mitmed tuttavad möödusid, aga mis seal ikka. Kella ei vaadanud ma üldse, ainult kilomeetriaegasid, alles hiljem avastasin, et pool jooksu veetsin ikka julgelt punases tsoonis. Ehk siis pingutasin tugevalt.

Vahepeal tuli mingi pehme karjamaa lõigukene, kus proovisin mitte koperdada, ja siis tuli kohe otsa joogipunkt, kust natuke vett kastmiseks ja joomiseks haarasin, ning siis tõus viaduktil. Kõik see võttis mu läbi. 😀 Kui 2 km täis sai, siis oli küll tunne, et jumal tänatud, et täna mingit poolmaratoni jooksma ei pea. 3 km veel, aga alles 2 on all. 😀 Olin oma tehtud otsustega väga rahul, ütleme nii.

GORUNTARTU 2016
Foto: Kertu Saar ning Mikk Mihkel Vaabel (Stuudiopunkt)

Just siis, kui sain sillalt alla Ihaste teele pöörata, möödus meist 10 km võitja Keio Kits. Rahvast oli teel ikka omajagu ja kõik töllerdasid kiirematel ees. Kuulge, me ju kõik teadsime, et kohe hakkavad kiiremad mööda minema. Kui esimese ees rattur tegi talle teed, siis oleks ju loogiline aru saada, et varsti tulevad ka 2., 3., 4. ja nii edasi, kes on kõik meist kiiremad. Äkki prooviks neile ikka ruumi teha? 🙂 Võtsin endale väikse ülesande ja iga järgneva endast mööduva 10 km jooksja järel hüüdsin kõva häälega: “Rada vabaks!” Tundus, et töötas. Vähemalt nii palju oli minust kasu.

Igatahes viimane kilomeeter Ihaste teel venis ja venis, aga lõpuks hakkas finiš paistma. Mind olid juba tervitanud külmavärinad, mis tähendab, et keha ei saa enda jahutamisega enam hakkama. Tahtsin finišisse ja sealt kuumalt asfaldilt ära. Vaatasin kella ja sain aru, et seekord härra Jooksja mind vist kätte ei saa (tema jooksis 10 km). Lisasin natuke kiirust ja naeratus näol jõudsin finišisse. 🙂 Härra Jooksja jõudis samuti lähima minuti jooksul ja oli vägagi tubli.

Foto: Riana Randoja
Õnnelik jooksja. 🙂 Foto: Riana Randoja
Foto: Ardo Säks
Foto: Ardo Säks

Treenituse korraldatud võistlused on alati suurepärased, aga Suvejooks sellel aastal oli täielik täispakett. Fantastiline korraldus, mõnus söök pärast jooksu, imeilus medal, korralik jooksusärk, autasustati kõigi vanusegruppide esikolmikut ja kingikotid olid väga asjalikud. Ime pole, et 5 ja 10 km distantsil olid kõik kohad välja müüdud ja lastejooksudel oli samuti väikseid huvilisi rohkem kui kohti.

Kokkuvõttes:
  • Aeg: 28:49
  • Distants: 5 km (minu kell: 5,07 km)
  • Keskmine tempo: 5:46 min/km
  • Max tempo: 4:14 min/km
  • Keskmine pulss: 177 bpm
  • Max pulss: 185 bpm
  • Koht: 114 / 300
  • Koht naiste seas: 49 / 202
  • Koht vanuseklassis: 28 / 87
Foto: Ardo Säks
Foto: Ardo Säks