Food Friday 16.01.2015

Food Friday postitustes jagan oma reedest menüüd. Tervislik või mitte: kirja saab pandud kõik.

Hommikusöök

  • ¾ tassi kaerakliisid
  • ¾ tassi piima + ¾ tassi vett
  • ½ tl soola
  • 1 tl suhkrut
  • 2 tl kookoshelbeid
  • külmutatud marjad

Lõunasöök

Ma pole eluski paremat pastat söönud! See toit tuli mul ikka eriti hästi välja. 🙂

  • u 1 tass täisterapastat
  • 75 g sulajuustu
  • pool väikest sibulat
  • päikesekuivatatud tomatid
  • pool karpi šampinjone
  • 1 tomat
  • pool Luunja kurki
  • pirn

Õhtusöök

  • Sushi
  • Mandariin
  • Banaanipannkoogid:
    • 2 väikest küpset banaani
    • 2 muna
    • 2 spl kaerakliisid
    • küpsetuspulber
    • marjad

Võtsin tänase päeva hästi rahulikult, vedelesin voodis, sõin head toitu ja üritan oma ületreenitusest toibuda. Piltide kvaliteedi pärast pean vabandama, kuna mul ei olnud täna võimalik peegelkaamerat kasutada. Järgmisel nädalal paremini. 😉

Advertisements

Lisa kommentaar

Täida nõutavad väljad või kliki ikoonile, et sisse logida:

WordPress.com Logo

Sa kommenteerid kasutades oma WordPress.com kontot. Logi välja /  Muuda )

Google+ photo

Sa kommenteerid kasutades oma Google+ kontot. Logi välja /  Muuda )

Twitter picture

Sa kommenteerid kasutades oma Twitter kontot. Logi välja /  Muuda )

Facebook photo

Sa kommenteerid kasutades oma Facebook kontot. Logi välja /  Muuda )

w

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.