Food Friday 14.11.2014

Food Friday postitustes jagan ma oma reedest menüüd. Tervislik või mitte: kirja saab pandud kõik.

Hommikusöök

Kass ümber palava pudru sõna otses mõttes. :D
Kass ümber palava pudru sõna otseses mõttes. 😀

Vahepala pärast trenni

Pärast jooksu sõin kiirelt ära ühe väikse banaani, enne kui korralikku lõunat valmistama hakkasin.

Lõunasöök

  • 2 praemuna
  • 40 g Ebly’t (kuivkaal)
  • pool karpi tuunikala omas mahlas
  • porgandi-küüslaugu salat majoneesiga

Õhtusöök

  • 100 g rasvatut kohupiima
  • pool banaani
  • 1 tl suhkrut
  • 1 muna
  • 3 spl kaerajahu
  • õli praadimiseks
  • päevalilleseemned
  • pohlamoos
  • 1 viil sepikut
  • 1 viil juustu

Üks kiire päeva vähe aega nõudev menüü. Siia lõppu lisan aga ühe oma lemmiku BodyPumpi kükiloo, pärit kavast 86. Tegelikkuses muidugi 3 minutit pikem kui ametlik versioon YouTube’is. Kuna mina istun praegu siin Ida-Virumaal, siis vähemalt meenutan, et praegu käib Tartus mu nädala lemmik BodyPump. 🙂

Advertisements

3 thoughts on “Food Friday 14.11.2014

  1. Heh, esimesel pildil on kass kohe jube kahtlase näoga :D:D “Nagu kass ümber palava pudru!” 😉 Oi ja need pannkoogid….võtaks kohe ühe…või mitu….või kõik 😀

    Meeldib

Lisa kommentaar

Täida nõutavad väljad või kliki ikoonile, et sisse logida:

WordPress.com Logo

Sa kommenteerid kasutades oma WordPress.com kontot. Logi välja /  Muuda )

Google+ photo

Sa kommenteerid kasutades oma Google+ kontot. Logi välja /  Muuda )

Twitter picture

Sa kommenteerid kasutades oma Twitter kontot. Logi välja /  Muuda )

Facebook photo

Sa kommenteerid kasutades oma Facebook kontot. Logi välja /  Muuda )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.