Food Friday postitustes jagan ma oma reedest menüüd. Tervislik või mitte: kirja saab pandud kõik.
Täna oli jälle üks väga igapäevane reede ja kahjuks mingit erilist või ägedat menüüd ette näidata pole. Terve päev istusin kodus ja õppisin, õhtul käisin trennis ja nüüd lähen varsti magama, et homme sama ringi jätkata. Selline mu elu ongi, kui jälle on üks suur eksam ees ootamas…
Hommikusöök
- kaerahelbe ja -klii puder
- 3 pisikest koduaia õuna (paide taliõun on minu lemmik 🙂 )
- 1 porgand
Lõunasöök
- u 30 g täisterapastat (kuivkaal)
- 80 g konservlõhet
- 1 muna
- 1 spl hapukoort
- lillkapsas
- porgand
- 300 g krevetinuudlitega kodujuustu
Vahepala
Tund enne trenni sõin ära ühe väikse õuna ja pisike lillkapsaõisiku.
Õhtusöök pärast trenni
- 2 tatragaletti
- kanasink
- hapukurk
- porgand
- lillkapsas
- u 150 g kohupiimapastat
- natuke piima
- 1 spl valgupulbrit
- tume kakaopulber
- 1 väike banaan
Menüüga võib rahule jääda, kuigi ausalt öeldes praegu ma natuke “petan” oma intuitiivset toitumist, kuna sellisel juhul intuitsioon ütleks mulle, et sööksin igaks toidukorraks ainult kodumaiseid õunu, porgandit, kreveti-kodujuustu, tatragalette või kaerahelbeputru, kuna millegipärast maitsevad need asjad mulle praegu kõige rohkem. Isegi lihaisu mul pole, kuigi olen suur lihaarmastaja…. Mis toimub? Mingisugust süsivesiku- ja valgupuudust ei tohiks mul tegelikult olla, aga ei tea, miks just neist asjadest puudust tunnen… Mingisugune vitamiiniprobleem? Ei kujuta ette ka. Tõenäoliselt lihtsalt mulle maitsevad need lihtsad toidud. 😀
Eks vaatame, kas olukord on nädala pärast normaliseerunud.
Suht veider on seda lugeda ja vaadata täiega ahhaa-pilguga, et mul on PEAAEGU sama õhtusöök (magusakauss TÄPSELT sama!!!!!), aga tatragaleti asemel riisikas ja kurgi asemel tomat. 😀
MeeldibMeeldib
Päris hea kokkusattumus! Ma ise ka vaatasin, et väga selline Elari-stiilis söök mul. Eks su Insta mõjutab mu alateadvust või midagi… 😀
MeeldibMeeldib
Paha, et see mõjutab su intuitiivsust… 😀 Aga ma teen oma parima, et sind mitte häirida. 😀
MeeldibMeeldib
Ei-ei, sa ei häirigi, inspireerid. 🙂
MeeldibMeeldib
Mina avastasin ka enda jaoks selle krevetimaitselise kodujuustu ja see on tõesti nii-nii hea!:D
MeeldibMeeldib
Soolastest kodujuustudest kindlasti kõige maitsvam ja minu lemmik. 🙂
MeeldibMeeldib
Sellise menüüga peaks küll “jõuludeks pekist priiks” saama 🙂
MeeldibMeeldib
Ei tea midagi. 😀
MeeldibMeeldib
Väga tubli oled! 🙂 (Tegelikult kadedaks teeb lausa)
MeeldibMeeldib
Pole siin midagi kadestada, tavaline kodune söök. 🙂 Igaüks saaks sellega hakkama.
MeeldibMeeldib