Food Friday 18.03.2016

Eilne menüü.

Hommikusöök

FF18032016-1

Hommikuks seekord putru ei teinud. Sõin hoopis neljaviljapallikesi smuutiga (banaan, kirsid, kiivi, piim).

Lõunasöök

FF18032016-2

Lõunaks sõin juurvilja püreesuppi (porgand, kartul, rohkelt sibulat ja küüslauku, tüümian, toorjuust, pipar ja sool), lisasin tervause vähendamiseks hapukoort. Kõrvale sõin 2 pisikest võileiba: 2 viilu tatraleiba, 1 viil juustu, 1 viil sinki, kurk ja tomat.

Õhtusöök

FF18032016-3

Õhtuks sõin sibulaga praetud kanamaksa riisi, maisi ja ubadega. Magustoiduks suur ja mahlane apelsin.

Hiljem

Õhtul kella 20 aeg läks kõht veel tühjaks ja sõin ühe väikse küpse banaani.

Täna käisin aga Synlabis Tervisesportlase vereteste tegemas (ja pärast juba praktiliselt näljast nõrkedes sõin ilma igasuguse süütundeta croissanti ja šokolaadi… tere tulemast, rannavorm!). Kui veretesti tulemused kätte saan ja midagi põnevat selgub, siis võin sellest lähemalt kirjutada, kui kedagi huvitab. 🙂

Advertisements

Kiika Kööki Kolmapäev 9.03.2016

Seekord Food Friday ehk toidureede (neljapäevase menüüga) asemel hoopis Kiika Kööki Kolmapäev (ehk teisipäeva menüü). 🙂

Hommikusöök

FF8032016-1

Väga tavapärane hommikueine: kaerahelbe ja -klii puder (kaerahelbed, kliid, sool, piim, vesi) vaarikamoosi ja kirssidega. Kõrvale jõin pirnimaitselist lahjat morssi sidruniga.

Vahepala

FF8032016-2

Kuna pidin lõunasööki kokkama hakkama, aga kõht juba korises päris kõvasti, närisin enne ära ühe õuna.

Lõunasöök

FF8032016-3

Lõunaks valmis pannirooga tatrast, hakklihast ja Hortexi kuskussi köögiviljasegust (herned, porgand, suvikõrvits). Kõrvale lõikasin ühe suure tomati ja magustoiduks üks väiksemat sorti banaan.

Vahepala

FF8032016-4

Enne õhtusööki kordus sama, mis enne lõunat: pidin alles hakkama toitu valmistama oma tühja kõhuga. Sõin nälja kustutamiseks ühe apelsini.

Õhtusöök

FF8032016-5

Õhtuks valmistasin püreesupi kõrvitsapüreest, porganditest, kartulitest, rohkest sibulast ja küüslaugust. Enne juurikate keetmist pruunistasin neid kergelt pannil, et supile rohkem maitset juurde saada. Pärast püreestamist segasin sisse küüslaugumaitselise toorjuustu. Parim supp! Peale puistasin tüümiani ja natuke juustu. Kõrvale sõin Rukkipala leiba.

Megahea menüü ja nüüd saan samu maitsvaid toite veel paar päeva süüa, sest pannirooga tegin suure pannitäie ja suppi on samuti pott peaaegu täis. Lihtsa elu Margit. 😀